正常低血压60到89毫米汞柱。血压是人体一项非常重要的生理指标。血压的正常与否直接决定着一个人的健康程度。血压的数值分为收缩压和舒张压，收缩压的正常值为90-139毫米汞柱，心率60-90次/分。
舒张压搞饮食时一定要注意严格的低盐低钠饮食。每天氯化钠的摄入量不能超过六克。舒张压的形成主要依赖于大动脉的弹性回缩。心率的，过快过慢也会影响舒张压。但是，对于高血压患者的舒张压升高，主要原因是相对血容量过盛。主要是因为多数高血压患者喜高盐饮食导致了钠水潴留，继而引起的血容量过盛。
低压95是不正常的，低压95考虑有高血压，高血压是在平静的状态下，三次不同时间的血压均大于等于140/90的，目前血压还是需要注意监测看看的，看看有无睡眠不佳及压力过大，有无长期低头颈椎病。
低压高的原因及治疗方法如下：
低压即在临床上所说的舒张压，舒张压增高的主要原因是可能是遗传及生活方式、肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，交感神经兴奋和血管外周阻力增加所致；当然还有高盐饮食和继发性高血压等其他原因，对于其治疗和收缩压增高的原则相同。建议患者保持低盐低脂饮食，适量锻炼，戒烟限酒，以免精神紧张，过度紧张。血压控制不理想时，要及时去医院请医生协助，选择合适的降压药物。
低压就是舒张压，低压90mmHg来看，目前还不能诊断为高血压病。如果出现头晕，头疼，迷糊等症状，建议到医院行颅内多普勒彩超检查，以了解有无血管狭窄或痉挛，有无脑供血不足情况。
