一般情况下，脸上发烫、发红怎样缓解需根据实际情况来判断，具体内容如下：
1、脸上发烫、发红，可以在短时间内避免使用任何的化妆品，可以在医生指导下服用抗过敏的药物，比如：西替利嗪。
2、如果仅仅是因为精神压力过大，或是剧烈的活动造成的脸上发烫、发红等症状，需要一段时间才能完全康复。
3、发热导致脸上发烫、发红，可以在医生指导下口服布洛芬、尼美舒利等退烧药，等温度回复到一定程度后，即可得到控制。
需要到医院做一个过敏原的化验，明确自己是什么原因诱发的这个状况，这样才能够比较好地进行对症治疗，避免和过敏原接触，治疗的药物上可以选择抗过敏类药物，饮食上注意不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，注意适当的休息，平时要积极地锻炼身体，增强自己的免疫力。
面部皮肤发红可能有两种原因：
1.生理性原因是由于近期有没有长时间暴露在户外，没有做好相应的防护措施。高温、运动后会导致脸部皮肤发红，这与身体血液流动加快、血管扩张、皮肤潮红有关。如果是因为受到了紫外线的影响，需要通过冷喷褪红来进行修复。
2.病理性发红主要是由于脸部最近接触了面膜、化妆品、护肤品等而引发的接触性皮炎，通常会出现脸部红斑界限清楚，同时还会渗出液体。长期应用含有糖皮质激素的软膏，会导致脸部肌肤发红，毛细血管膨胀，皮肤变薄。
出现这个问题需要到当地的正规医院检查一下，然后进行相关的治疗就可以了，平时要注意不要吃过于辛辣刺激性的食物，比如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
脸上出现的疙瘩可能是皮肤过敏引起的，与平时使用的化妆品过敏或与平时的饮食习惯有直接关系，如进食辛辣油腻的食物，考虑和季节也是有一定关系的。抗过敏药物进行治疗。多注意观察。
这个属于常见的反应，局部会出现一些皮肤的烧灼感，有烧热感刺痛瘙痒，还有一些疼痛，这常在使用本品最初几天，通常随着一些特异性皮炎，或是一些正常皮肤好转消失而消失。
