乳房疼痛的发生通常被认为是由乳腺增生或乳腺炎引起的。需要去医院的普通外科看医生。体检和超声检查确诊后，平时，应保持快乐的心情，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。加强体育锻炼的更多活动。
乳房胀痛是一种很常见的乳腺疾病，经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一，经前3～5天出现乳房或乳头胀痛，甚至不能触衣，按之似有硬结，经后消失或伴胸胁胀痛，小腹胀痛或心烦易怒或见月经失调。如果在月经结束就恢复正常，一般问题不大，如果担心，可以做个乳透检查来确诊下。
非哺乳期妇女乳房疼痛一般是由于乳腺增生导致。这种乳房胀痛表现可以随月经周期变化，一般在月经前明显，月经后减轻。整个月经周期都有疼痛，表现为乳头疼痛。哺乳期妇女乳房疼痛可能由于乳头皲裂而导致或者是急性乳腺炎导致。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
哺乳期，如果出现乳房疼痛，此时必须高度警惕，及时去医院就诊，消除急性乳腺炎的可能性。急性乳腺炎主要由乳汁淤积和细菌侵入乳腺组织引起的急性化脓性感染引起，表现为乳房疼痛、肿块、发冷、发热等全身症状。
乳腺增生常为胀痛或刺痛可累及一侧或两侧乳房以一侧偏重多见疼痛严重者不可触碰甚至影响日常生活及工作，注意休息，保证充足睡眠，不要熬夜和长时间上网，不穿过紧文胸，不用含雌激素的药物和化妆品。
