手脚发麻抽筋可能是由于在日常生活中受凉所形成的，这样就会造成肌肉痉挛，从而出现抽筋的情况，一般在晚上发作是最为明显的。另一种就是由于牵涉手脚部的神经出现了炎症或者是损伤，这样就会造成神经方面的疾病，从而出现抽搐。还有就是由于颈椎病或者是高血压造成的。
全身抽筋可能是抵抗力差，体质不好，或者是缺乏维生素引起的这种症状。医院检查化验肝功肾功，看是否有异常。明确诊断后再对症治疗。平时适当锻炼身体，增强体质，可以口服中药滋阴补肾的药物调理。
引起手脚抽筋的原因很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张；环境温度突然改变；情绪过度紧张；水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡；饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足；某些慢性疾病导致的发生率也会提高；甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病；运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变等都有可能引起。
手脚经常抽筋，一般是由于受到寒冷刺激或者体内血清钙偏低所导致。对于经常出现手脚抽筋的病人，可以多吃一些含钙量高的食物，可以喝牛奶，豆制品，海鲜中的鱼虾等，同时还可以使用一些富含维生素D的食物，吃动物的肝脏等。这是因为维生素D可以促进肠道内钙的吸收，能够有效增加体内钙的含量。
全身抽筋是属于癫痫的大发作，主要是由于大脑出现病灶，局部出现异常放电所导致的。出现全身抽筋如果没有在医院当中，必须要让病人侧卧，能够避免抽筋过程当中，人体的呕吐物进入到气管而出现窒息的情况。
可能是由于体内缺少钙元素引起的。也有可能是由于气血的不通畅导致的。可以适当的补充一些钙片，然后平时吃一些益气补血的食物，比如红枣桂圆还有枸杞，同时要保持一个良好的心态，避免一些不良情绪的产生，保持心情舒畅，注意适当休息。
