大腿肌肉萎缩会伴有明显的疼痛感觉，而且腿部感觉没劲，腿发软，大腿也会逐渐的变细，表现出的症状还是比较明显的，肌肉萎缩是指营养不良引起的肌肉体积减少、肌肉纤维变薄甚至消失。
左腿没劲发软可以按阳陵泉，足三里，血海等穴位。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
这种现象一般会出现在中晚期，股骨头坏死后下肢肌肉在血液供应减少的情况下，大腿肌肉长时间营养不良，加之缺少锻炼，就会造成肌肉萎缩。改善肌肉萎缩只要及时治疗，股骨头坏死修复后通过锻炼下肢肌肉萎缩基本可以恢复。要及时治疗，按疗程服用活血健骨的中药，同时配合做针灸、电疗等理疗方法效果更佳。平时应注意不能负重，坚持功能锻炼，饮食上要多吃含钙食物。
一般情况下，头发软细少可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果存在头发软、细少的情况，通常可能与气血不足有关，可以在医生的指导下使用养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。
2.日常护理：养成良好的生活习惯，在饮食上不要偏食，注意营养均衡搭配，可以适量吃黑米、黑豆、黑芝麻类的黑色素食物，能够改善相关情况。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。
指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。
左腿发软没劲儿的话，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能存在周围神经的病变，比如在严重的腰椎间盘突出发病的时候，可能会引起左侧下肢的放射性的疼痛以及麻木、无力等一系列的临床表现。2、可能存在此处的肌肉失用性的萎缩。往往见于患者长期保持左侧下肢制动或者长期卧床，此时由于左侧下肢得不到足够的锻炼，会导致肌肉产生失用性萎缩。之后在患者下地负重活动的时候，会明显地感觉到此处有发软无力的情况。
