去除脸上色斑首先面部有色斑，如果说是后天形成的话，那这是和年纪增大以及内分泌失调可能有一定的关系，可以去内分泌科就诊，查一下激素的水平，出现异常的话就要对症治疗了。
女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
应该还是存在免疫力低下的因素，有可能是存在神经性皮炎的一些问题，治疗期间不要使用化妆品以免刺激加重病情，避免抓挠。注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，不要吃辛辣刺激性食品。
多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。
脸上长斑是可以治疗的，长斑是因为经脉不通，无法清除代谢产物引起的问题，平时应该避免辐射，防晒，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。
