阴虚虚火是水火不济，心肾不交引起来的，肾水寒则早泄，疲惫，身体素质下降，而心火旺则多梦，身体发热等。可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定以后对症用药进行治疗。
阴虚火旺根据不同的脏腑病变，所表现出的症状是不一样的，比如在下焦，也就是肝肾阴虚，一般出现潮热，盗汗，五心烦热，失眠，多梦，焦虑，会出现腰膝酸软，女子可能会出现月经量少，例假偏前，但是待经的时间较短，颜色偏红。
咽喉有异物感不是肺阴虚虚火上升的症状，是在吃东西的时候，吃到了过于坚硬的食物，划伤了患者咽喉部的黏膜，所以感到异物感，因为黏膜功能恢复会很快，所以咽部异物感应该第二天就会消失。如果长时间的存在咽部异物感，主要考虑是慢性的咽喉炎。
脾虚导致的虚胖可以通过一些相关的药物进行调理，也可以通过运动来调理，适当的跑步运动。平时也需要清淡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物，作息也要规律，养成良好的生活习惯。
贫血的人抵抗力是下降，所以可以吃含蛋白高的食物，提高机体的抵抗力，比如鸡蛋，蛋白粉这些都可以吃，另外吃铁剂比较丰富的食物，比如动物的血制品，动物的瘦肉，还有鸡蛋，牛奶以及动物的肝脏和肾脏，这些都含有十分丰富的铁剂可以进行积极的补充。
可以吃富含蛋白质的食物或者是食材，吃含铁比较高的食材或者是水果、蔬菜，效果会更好，做饭的时候家里要用生铁锅，可能有微弱的铁离子跟食材搅在一块，可能起到一定的辅助治疗作用。
