是需要做康复训练的，术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼，每日3次，每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度，肌肉力量降低会导致关节不稳定，韧带恢复能力降低，所以肌肉的锻炼非常重要。
是需要做康复训练的，术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼，每日3次，每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度，肌肉力量降低会导致关节不稳定，韧带恢复能力降低，所以肌肉的锻炼非常重要。
确定是单纯的肌肉韧带拉伤而没有伴有骨关节损伤和软骨损伤等，那么单纯的应用跌打损伤和活血化瘀的药物应该很快就会好的，如果轻可以石膏外固定一个半月左右。重需要关节镜修复术。
虑在关节镜下面进行微创修复的手术。现在这个手术技术已经非常成熟了，并不是特别大的手术。只不过是手术治疗之后需要有一个很长时间的恢复期。一般是需要支具外固定保护一个半月左右，然后慢慢的进行功能康复锻炼，逐渐恢复到正常膝关节的活动水平，总共需要两三个月左右的时间，才能够慢慢缓过来。
交叉韧带重建术后，需要至少六周的时间才能够下床行走。这个时候需要到医院去积极地完善核磁共振检查，看一下损伤恢复的具体程度。手术之后还是需要进行石膏固定6到8周的时间，不要推拿按摩，也不能下床行走，抬高患肢，消炎镇痛药物对症治疗。
交叉韧带重建术后，需要至少六周的时间才能够下床行走。这个时候需要到医院去积极地完善核磁共振检查，看一下损伤恢复的具体程度。手术之后还是需要进行石膏固定6到8周的时间，不要推拿按摩，也不能下床行走，抬高患肢，消炎镇痛药物对症治疗。
