既有阳痿又有早泄，改善勃起功能为主。戒除手淫，不要久坐、憋尿，适度性生活，均衡营养，戒烟酒辛辣刺激食物，适度锻炼，少看情色图像，休息规律如晚11点前休息，保持良好心态。
问题分析：不晚,包皮过长可能造成包皮垢滋生,对配偶影响较大,也可能造成阳痿早泄,建议去医院做包皮环切术。
意见建议：注意好好休息,不要过度劳累,保持良好的心态，注意保暖。
指导意见：你这种描述就是标准的经血不旺盛建议你进行专业的肾内科的中医调理 最好可以通过医生的查体后给你开具一份药方22量的服用已休息为主一般可以见到好转
问题分析：你好，根据你的情况，现在出现阳痿早泄、腰膝酸软、容易疲劳等情况，应该是之前频繁手淫造成的，长期频繁手淫是会造成阴茎短小，四肢乏力腰膝酸软、记忆力减退、精神乏力等情况，同时也会造成同房时间短。
意见建议：一定要戒掉手淫，不然服用再多药都是白搭。注意休息，可以服用金贵肾气丸试试看。或是找个名老中医开些中药调理下。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
指导意见：好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。。。。
