可以滑冰，不会加重病情你注意多喝水，不吃辛辣生冷热气的东西。吃水果蔬菜，注意身体保暖。对病情没有影响。不要紧张，不要多想，平时保持心情舒畅，避免情绪波动，适当放松，减轻压力，保持有规律的生活习惯。
平足的判断很简单。患者带孩子去医院的儿童卫生部，请医生帮患者看。如果不方便，医生的信也可以给医生寄一张照片，或者患者可以自己给孩子的脚涂上墨水，然后让孩子在纸上印一个脚印。患者可以判断孩子的脚印是否属于更广泛的范畴。
是扁平足，和个人的发育有关系，如何治疗，看具体的情况，结合严重程度，年龄综合判断，如果症状明显，柔韧性的平足，可以考虑手术治疗的，如果是没有明显的症状，倒不一定需要手术治疗，平时可以穿足弓垫等利于改善。
扁平足走路脚疼，是因为没有正常足弓，导致脚部的压力过大，产生疼痛。若是先天性的扁平足，一般没有特别好的治疗办法，可以选择穿戴特定的扁平足鞋，来缓解足弓压力，尽可能消除疼痛。若是后天性的扁平足，可以锻炼维持足弓的肌肉力量，维持正常的足弓。病人平时可以将脚趾向下用力的抓握或者向上提拉，就可以起到相应的锻炼效果。
扁平足康复几率不大。平时不要过度运动和过度锻炼自己的身体。可以去一个康复中心的地方在医生的调理下进行治疗，平时多摄取一些营养食物。平时多注意休息，避免久站。
