发现自己患有抑郁症怎么办？

患者信息：女 23岁 广西 梧州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 和男朋友纠缠了很长一段时间，自己一直过得很卑微，也很没有自我，男朋友和别人有暧昧，自己也相当敏感的老是猜疑，最后还是分开了。心里承受很多压力，很自卑，因为曾经家庭原因的关系，也因为父亲的专制，老是被打被骂，完全失去自尊可言，以前在学校被人欺负也是一再容忍，导致同学们都以为我好欺负老喜欢拿我来调侃。之前因为男友的各种原因造成自己十分压抑，常出现走神，失眠，做噩梦，幻想，失落，一天总会有很多次叹气。现在真的分开了，之前自己明明说放开了的，自己也有一个多月没去找他见他打扰他。但是自己真的很痛苦了，前男友的过多埋怨，让我总想着自己很多的不足，我的确存在很多不足，我不知道我要的是什么，我要做什么，我总是想这想那，总担心这担心那，不敢做。对自己埋怨太深。刚分手的无助，我一度发高烧，烧退了我去了外地散心，可是和朋友出去，也总是打不起精神来。旅游回来过一天，无端被车撞，自己一身伤，车子也坏了，同事都看见了，可是因为上班时间都赶着打卡都走了，肇事者不想陪还逃逸，甚感无助，最后公安和交警出来了，逼着我私了，最后500块把我打发了。很想打电话给我前男友，可是我不敢打扰他，因为他把我电话设置了黑名单，我害怕听到那个永远无法接通的电话，拿出手机相打电话给朋友，可是却发现自己不知道可以打给谁。最后回家一身伤痛，躺了几天，伤口发炎又发烧，手也扭到行动不便。总会在朋友口中不经意听到他的消息，知道他和暧昧的女生好像一起了，心如刀割。父母都是专制的人，前几天因为小事，我爸无端把我骂了，之后又动手把我打了，不知道那一刻我真的对自己很失望了，想***。最近自己也反复想到***不知道为什么，很失落，发生了太多事情，感到很绝望 想得到怎样的帮助： 尝试过自己治疗，例如运动和出去散心，可是都不行。运动现在身体状况运动不了，出去走心情只能得一时的平复，回去又是那样。听说去医院治疗要花很多钱，目前的经济状况也不允许，不知道自己还能怎样恢复正常。 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 有两个直属姑姑都患过抑郁症，一个表姐也患过轻度抑郁。 从小生活环境压抑，导致自己很自卑，家里就我一个小孩，爸妈对我期待很高，只是要求我学习，其他我喜欢什么都因为当时的家庭条件我不得不放弃。导致到后来我自己也放弃了自己，如果现在问我喜欢什么想要什么我真的说不出来。我爸爸从小对我很严格，对我期待很高，我做不到就打，我觉得自己很没有自尊，很自卑。自己也没什么朋友，也许自己自我封闭吧，在家不能说，在外不能说。我一直很压抑，从初中开始就一直想离开那个家，可是我也顾虑到自己暂时没那个能力，所以一直忍耐，到自己上大学的时候自己想自己可以谈恋爱了，妄想找一个可靠的男人，结婚带我走。遇到一个人，我刚分手的男朋友，和他是很闪电式的在一起，没什么感情基础和恋爱过程就很自然的在一起了，他当时是很爱我，也很迁就我，我把从家庭得不到的东西，渴望在他身上得到，甚至有的时候很任性。一直到后来发现彼此好像真的不适合。那个时候，却已经很深了。之后发生了特别特别多的事。让我深感无奈，感觉自己一无是处，总是梦到我曾经打他的场景，吵架的场景，心里很是痛苦。我自己也清楚不应该为一个不适合的人而伤害自己太多，可是就是不行，自己放不开。也许失恋只是个导火线，性格和长期的环境压抑导致现在的精神状况每况愈下。在家里像个监牢一样，很压抑。因为家庭原因，我自己是没有房间的，被打被骂也要默默地守着，无处躲。长期积累，可能导致了我现在的病态心理，我不知道我该怎么办。