精子活力差或缺乏活力意味着精子存活率低。怀孕不容易。当精子活力为六十时，很难怀孕。对尽早去正规的不孕不育专科医院进行诊断，然后根据情况进行治疗。不要错过治疗期。精子存活率低有许多原因，因此需要尽快对症治疗。
是感染炎症或是微量元素缺乏。压力过大，情绪过于紧张，不良的生活习惯，吸烟喝酒都回会导致精子成活率低，怀孕之前需要保持一个良好的生活习惯，定期去医院进行检查。
精子成颗粒状是正常的现象。
一般来说，精子在刚射出时呈颗粒状是正常的现象，但是半个小时后的精子还处于颗粒状，没有液化，那么就是不正常的。就可以前往医院进行对精液的分析检查，有利于明确精液液化不全或不液化的原因。而且在精液分析有一个判断精液液化的指标。并了解到精液基本上会在半个小时内开始液化，若是一个小时不液化，而精液还呈现出颗粒状，那么就可能是为精液不液化，使得男性的生育功能受到严重的影响。
男性正常精子成活率在大于50%—90%，平时要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟、饮酒、保证充足的睡眠，这样精子的成活率会高很多。也可以适当的服用一些生精的药物进行治疗，多进行体育运动，能够增强体质，增强精子成活率。
精子成活率低还是可以受孕的，只是自然受孕的几率会大大的下降。需要做进一步的检查，明确造成精子成活率低的原因，必须要抽血化验性激素水平，精索静脉的b超检查，支原体，衣原体的培养。找到导致精子活力低最主要的原因，然后再进行针对性的治疗，去除原因以后，受孕几率就能大大提高了。
精子存活率在58%以上是正常的，精液中的精子，ab级大于等于百分之五十是正常的。低于这些数值，会影响正常的怀孕的，户外活动增强体质，遵医嘱的指导下吃药调理。
