宝宝平躺睡觉呼吸不畅一般是由于儿童咽喉部的生长不良，或是受寒感冒所致。
如果儿童在仰卧时，嗓子会发出咕噜咕噜的响声，但侧身躺着时没有，这说明他的咽喉还没有完全的发展。孩子在正常情况下是平卧睡眠，出现了不顺畅的情况，也有压迫肺部的情况。同时还要注意孩子的体重，因为孩子太胖也会造成这样的情况。在睡眠和睡眠中要注意调整好睡眠的位置，如果睡眠中呼吸不顺畅，可以选择侧卧和仰卧，以降低肺部的压迫感，缓解呼吸不顺畅。
通常情况下，宝宝身体平躺的情况下头部侧着，对宝宝没有什么影响。具体内容如下：
当孩子感到不适时，会自行调整身体位置，使其处于舒适的位置。当婴儿的头向一侧倾斜时，可以采取侧卧姿势。最好是让孩子自己自由的运动，选择最舒服的位置，有利于孩子的健康成长，不能引起孩子的啼哭。病情恢复期间患儿应多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，促进机体恢复。家长可为患儿安排过敏原筛查，查清患儿的致敏物。
三个月的宝宝是可以和大人一起睡的，大人要注意自己的睡姿，避免被子堵住宝宝的鼻腔，以免影响宝宝正常呼吸。大人平时睡觉的动作比较大，就不要让宝宝跟你们睡在一起的，以免碰到宝宝。也可以让宝宝自己睡，这样方便肢体伸展，有利于睡眠。
宝宝枕着大人的胳膊睡通常是不好的。
主要是因为宝宝的颅骨还没有发育完全，囟门还没有完全闭合，成年人的手臂比较硬，不适合宝宝的颅骨发育，容易出现偏头现象。宝宝睡在大人的手臂上，因为头部不透气性，容易出现湿疹。另外，年龄较大的宝宝经常枕着大人的胳膊睡觉，容易造成过度的依赖和独立性，从而影响到孩子的心理发育。所以不要让宝宝枕在大人的胳膊上睡觉，要选择柔软舒适，透气性好的枕头。
孕前中期平躺睡觉对宝宝不会造成伤害，孕晚期平躺睡觉可能导致胎儿宫内缺氧。孕晚期平躺睡觉时，增大的子宫容易压迫下腔静脉，使血液回流受阻。可以采用左侧卧位，左侧卧位能缓解子宫的压迫症状，改善静脉回流。
宝宝平躺睡觉不舒服的话可以适当的侧躺，这样也可以避免吐奶时被呛奶，平时多注意给宝宝调换睡觉的姿势，经常一侧睡觉可能会导致头部睡偏的现象，平时注意观察，注意纠正睡姿。
