早孕也就是早期妊娠，是指怀孕的时间在怀孕13周末之前，胚胎在此时会急剧的改变发展。大约有半数女性在停经六周左右出现胃寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、厌恶油腻、恶心、呕吐称为早孕反应。这种早孕反应在12周左右会自行的消失。
在早孕期间，饮食应富有营养、清淡可口，容易消化为原则。可以适当的多服维生素类的食物，所吃的食物应该先简单后多样化，应该尽可能的照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的要适当搭配，以孕妇的喜好为优先。
早孕一个月的症状有停经、恶心、头晕、乏力、嗜睡等。
很多人会有早孕反应，比如停经、恶心、头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌比较多、厌恶油腻、乳头与乳晕着色，甚至尿频等。这些都是早期的症状，一般出现在停经6-12周之间，很多人停经12周以后，这些症状就会消失。如果目前是备孕期间，建议适当休息，不能劳累，不要乱用药，坚持吃叶酸片，防止感冒，更不能接触放射性和化学性物质。
很大可能是怀孕了。怀孕分早中晚期，三个月以前就叫怀孕早期。怀孕早期就是可能会出现恶心呕吐，嗜睡乏力食欲不振等一些早孕反应，先去医院确诊一下，如果确实是怀孕，有胎心就可以建卡了，建卡以后定期产检。
早孕期间可以多吃一些含有维生素以及微量元素、矿物质比较多的新鲜蔬菜和水果，尤其要注意补充叶酸至孕3月左右，特殊情况需加强剂量及延长口服药物。在怀孕的中晚期，需要注意保证营养的供应，多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物鱼、蛋、奶、瘦肉类等。
