半月板是膝关节之间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，如果运动时下肢突然发力（如踢足球），膝关节剧烈的旋转屈伸，就会引起半月板受到的压力增大，导致半月板损伤。早期半月板损伤，一般是石膏或支具固定膝关节，保守治疗方法治疗，努力一个月后就可以拆除，进行膝关节屈伸功能锻炼，避免膝关节僵直。但是如果三个月到半年时间，膝关节疼痛不缓解，同时伴有行走时膝关节卡压的症状，就需要去关节外科或者运动医学科关节镜微创手术，做半月板成形术或者缝合术。
一直站着是减不了肥的，减肥是消耗热量的活动，长时间站立并不会对热量产生什么质的变化。要想减肥就得长期坚持做到：1.控制饮食，不吃高糖，高热量，高脂肪的食物，少吃主食，多吃蔬菜，每顿饭吃七八分饱。2.加强运动，每天早晚各进行一小时以上的有氧运动，3.注意休息，生活规律，不熬夜。
一般情况下，在怀孕期间，胎儿的体重计算方法比较多，比较常用的方法主要是根据孕妇的宫高，腹围来进行计算。
胎儿的体重=宫高*腹围+200；这是最简单的计算方法，需要注意的是，胎儿体重估测并不代表婴儿出生的实际体重，会存在一定误差，预测孕期胎儿体重的目的在于及早发现胎儿发育上存在的问题，如果出现异常情况需要及时前往医院就诊。
主要是测量母体的宫底高度和腹围，所有的数值相乘，已经进入孕晚期，胎儿已经下降进入盆腔需要加200，所得的数值就是胎儿的体重。胎儿的体重大小与母体营养吸收有着直接关系。母体营养吸收过剩，容易导致胎儿巨大，在生产过程中有可能导致难产。母体营养不良，容易导致胎儿体重偏低或者生长受限。所以孕期母亲一定要注意营养均衡。
怀孕十周，也就是两个半月。这种是通过B超测量胎儿的顶臀径，来估计胎儿的大小，正常的范围在2.5厘米左右。孕10周胎儿的身长会在40毫米，从形状和大小来说，就像一个扁豆荚，胎儿的体重大约10克。胎儿的眼皮开始黏合在一起，直到27周才能完全张开。胎儿的四肢已经发育。生殖器开始发育，但是通过彩超还看不清楚性别。
