左侧膝部内侧疼痛不适，常因为膝部内侧劳损炎症有关，可以注意休息，避免剧烈活动负重劳累，局部热敷按摩理疗等物理治疗，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确，必要时可以核磁共振检查看看。
右侧的膝关节内侧的地方疼痛不舒服，这个可能是膝关节内侧的韧带，半月板损伤，或者说内侧长什么东西了，那么可以考虑尽快地去医院找医生看看，注意观察局部的地方有无明显的红肿和包块存在，局部的地方可以考虑拍片，或者说磁共振检查利于判断病情，半月板损伤如果较为严重，那么是需要考虑这个关节镜处理的。
这个部位的疼痛大多是和局部的滑囊炎有关系的，比方说鹅足滑囊炎及膝关节内侧支持带的滑囊炎等，劳累受凉及剧烈运动等都是可以导致这种情况发生的。给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免剧烈运动及局部受凉，避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，甚至还可以局部给予封闭治疗等应该是可以缓解症状的。
这个部位的疼痛大多是和局部的滑囊炎有关系的，比方说鹅足滑囊炎及膝关节内侧支持带的滑囊炎等，劳累受凉及剧烈运动等都是可以导致这种情况发生的。给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免剧烈运动及局部受凉，避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，甚至还可以局部给予封闭治疗等应该是可以缓解症状的。
这要根据情况来判断，如果膝盖的内侧副韧带完全断裂，那么就需要手术治疗，保守治疗达不到效果，因为韧带断裂后，它的两端像橡皮筋一样有弹性，会上下移动收缩。如果断端不能正确匹配，它们就很难生长。如果手术进行了，两个断端被收回，然后缝合在一起，这样内侧副韧带就可以自行愈合。
左膝盖内侧弯曲疼但不红不肿可能是膝关节内侧半月板损伤、膝关节内侧胫股关节软骨损伤等因素导致的。
出现左膝盖内侧弯曲疼但不红不肿的情况，主要有两个原因：1、膝关节内侧半月板损伤，膝关节在负重扭转时，会导致内侧半月板的损伤。通常检查结果显示麦氏试验阳性。2、膝关节内侧胫股关节软骨损伤，可能是膝关节在弯曲运动时会受到摩擦，从而引起内侧关节间隙的疼痛。
