戒烟后胸口疼痛是不正常的，出现胸口疼痛，肯定是一个疾病的表现，一定要及时等到医院做检查，可以做胸片或者是做肺部CT，这样可以明确诊断，明确诊断之后，可以使用止痛药物进行治疗。
戒烟之后出现肺疼的症状，可以考虑是肺部的疾病，比如肺部的炎症感染等导致的，可以到医院进行检查，通过胸片检查，血常规的检查等及时的发现肺疼的具体原因，对症治疗比较好。但是也不排除神经炎的状况。
可以转移注意。戒烟者之所以会产生焦虑情绪，那是因为戒烟后，会因为压力的释放方式没有了，而不知该怎么去释放压力，所以要想缓解这种焦虑情绪，就要学会去转移注意力，找到缓解和释放压力的替代办法，让自己少背负一些压力，让自己轻松应对生活。
长期吸烟会使大量的粉尘、烟雾以及焦油沉积在支气管和肺部，戒烟之后短时间内不能完全排除，可以通过痰液排出一部分。由于吸烟中的烟雾和焦油的颜色是黑色的，这样排出来的痰的颜色也会有发黑。如果没有发烧、没有呼吸道的感染症状，一般不需要用药物，需要多喝水，注意清淡饮食，也需要适当的活动一下来促进这些痰液的排出。戒烟之后排出的这些黑痰，对肺功能还是有很大的好处。
手腱鞘囊肿可以用手指捏碎，然后挤压成腱鞘囊肿，让其自行吸收。还可以用针管将囊腔内的液体抽出来，然后按压、取出，然后注入肾上腺皮质激素进行包扎。
但与关节腔相连的囊肿不易被穿刺，且一旦被穿刺，很可能再次出现。腱鞘囊肿的发病与腱鞘长期劳损之后，肌腱鞘出现了薄弱环节，而滑膜腔中的滑液柱穿过肌腱的薄弱点，形成囊肿有关。因此在日常生活中出现腱鞘囊肿时要加强局部的保护，纠正不良的姿势，可以进行按摩、温敷等，促进肌腱鞘的愈合。
腰间盘突出可以做针灸治疗，不用太过担心。
腰间盘突出患者需要进行针灸，主要是由劳累、扭伤、外感风寒邪气等诱发因素所致，导致经络气血不畅通，常会出现腰酸软疼痛、活动受限等现象，而针灸则能起到舒筋活血、通络止痛、调和气血的作用。可以通过穴位针灸肾俞穴、命门穴、足三里、三阴交穴、涌泉穴、阿是穴等穴位，并结合艾灸进行治疗。最好是在医生的指导下进行。
