对于12岁的孩子首选的钙片应该是碳酸钙d3，碳酸钙是目前性价比最高的钙剂，并且里面还有维生素d可以促进钙的吸收，相对来说吸收的效果要更好一些，同时还需要让孩子多吃一些含钙丰富的食物，比如说牛奶，豆制品，海鲜等，适当的多运动有利于皮肤表面合成维生素d，促进钙的吸收。这个年龄段的孩子处于生长发育的高峰期，对钙的需求量也在逐渐的增加。
到当地专业医院进行检查治疗。可以服用药物进行治疗。在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等，多饮水。
通常情况下，头昏可能是感冒了、也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
感冒：感冒是一种常见的外感疾病，一般会出现头晕、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，因此头昏可能是感冒导致的，患者可以按照医嘱使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片等药物进行治疗。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，患者一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此头昏可能是高血压导致的，患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
通常情况下，头昏可能是感冒了、也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
感冒：感冒是一种常见的外感疾病，一般会出现头晕、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，因此头昏可能是感冒导致的，患者可以按照医嘱使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片等药物进行治疗。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，患者一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此头昏可能是高血压导致的，患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
12岁的女生来例假是很常见的。女性的生理周期是女性生育能力发育的一个关键指标。临床上，女性的第一次来月经的年龄一般在13-14岁，也有11岁到16岁的时候。
16周岁以上还没有来潮，需要做相应的检测，看看是不是因为荷尔蒙水平、无子宫、子宫生长异常等原因造成的。女性经期的早晚与基因、营养供给等都有一定的影响。
十二岁男孩乳腺硬块一般是数月到1年左右自行消退。
十二岁男孩乳腺硬块是由于睾丸分泌雄激素也会分泌少量的雌激素，雌激素刺激乳头部位，乳腺细胞不断的增生、增殖，导致乳房形成硬块。正常男性可能在青春期有短暂的增生，大多数男孩的乳房两侧都有不对称的增生，一侧比另一侧大，增生的时间可以是前后不一致，一般般是数月到1年左右自行消退。
