指甲颜色淡发白，多数是由于末梢血液循环不好或者是气血不足等因素引起的，患者可以到医院去检查一下，如果比较严重也可以化验一下血常规，看是否贫血，如果检查正常，患者可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有补气养血活血的作用，平时饮食生活应该规律，忌食辛辣刺激性食物。
简单治失眠的方法有：
1、如果晚上难以入睡，就不要躺在床上，而是起来做些事情。当感到焦虑的时候，关掉灯，然后起床，闭上眼睛，听音乐。困了就可以回到床上睡着。
2、服用药物。治疗失眠的药可以缓解症状，如艾司唑仑，地西泮，劳拉西泮，氯硝西泮等。
3、如果习惯了晚睡，睡眠时间不够，就不要试图改变。当然，如果一直规律睡眠，周末也不要随意改变，以免影响正常规律，造成失眠。
宝宝大便干燥，多数是人工喂养奶奶，浓度过厚，导致脾胃损伤所致，建议合理喂养，多吃绿叶蔬菜粥，宝宝大便干燥，从中医角度分四型，实热积滞证，用寒下剂，给予口服大承气汤，寒积内停的里寒实证，用温下剂，给予温脾汤，津液不足，阴血亏耗所致的便秘，或习惯性便秘，用润下剂，给予麻子仁丸，水饮停聚，用逐水剂，给予十枣汤。
由于宝宝的皮肤太嫩了，对于外界的各种的环境，衣物，饮食等各种因素，加上宝宝自身的体质综合作用出现的。宝宝湿疹的治疗还是看皮疹的形态，如果比较轻微的可以暂时不用药物，皮疹范围相对较大，相对严重的可以局部外用宝宝湿疹膏等治疗。
通常情况下，孕妇出现肚子发紧、涨的感觉，需要明确病因后进行治疗。具体内容如下：
孕37周之前，如果确定是宫缩的话，考虑是先兆早产或者先兆流产，应该及时抑制宫缩、保胎治疗。孕37周之后出现宫缩情况，考虑是足月临产，也应该及时到医院住院待产。
同时要多吃蛋白质、维生素、铁含量丰富的食物，如瘦肉，鱼肉、菠菜、海带，不仅能促进体能恢复，补充营养还可促进造血。
宝宝需不需要补钙要根据宝宝的具体情况来决定的，而不是根据年龄来决定。如果觉得宝宝有缺钙的可能，可以到医院检查一下微量元素，确定是缺钙再补充，要不然是不需要额外补充的。2.如果没有缺钙的症状，建议妈妈平时在饮食多给宝宝添加一些含钙丰富的食物：蛋类，奶类、豆制品、海产品等，只要宝宝不挑食，营养均衡，在食物中摄取的钙质就可以满足宝宝的生长发育需要。
