半月板损伤的原因多与外伤有关，也与退行性病变有关；目前的情况考虑为膝关节炎的病变发生，也有半月板损伤的几率，可以到医院进行拍片等检查，明确病因，对症治疗，考虑使用走珠器有一定的效果的，同时要避免劳累，局部热敷，适当进行膝关节功能锻炼。
半月板损伤的原因：当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
脚半月板损伤，休息时间的长短。是要看病人损伤得是否严重。如果病人不能正常行走，症状比较严重。大概需要休息三个月左右。有人损伤不是很严重。那么休息的时间就比较短。大概需要。4天左右。
半月板损伤后的康复注意事项主要是要注意休息，注意膝关节的制动，可以首先练习床上的功能锻炼，可以练习直腿抬高膝关节，另外循序渐进的可以进行爬楼梯锻炼和下蹲锻炼。
半月板损伤首选的是进行关节症治疗，在关节清理完成后需要实施半月板成型手术或是半月板置换手术。对于急性损伤同时伴有慢性或反复出现的症状，以及既往有半月板损伤体征者，非手术治疗往往无效。
外用药治疗：该治疗消肿止痛比较快，而且还活血化瘀，可减少炎症渗出，能促进关节液吸收，以减轻关节的僵硬和水肿还有就疼痛的症状，最主要是促进功能恢复而达到治愈的目的。
