应该绝对卧床休息，尽量睡硬板床。时多吃一些含钙高的食物，如芝麻酱，大骨头汤，虾皮，海带，紫菜，瘦肉，鸡蛋等。同时还应该保暖，不要长时间一个姿势，以免影响血液循环。平时注意锻炼身体，增强身体素质。
股骨头的部位，分析如下：
股骨头位于下肢大腿的上部，股骨头的坡面图是呈现椭圆的球形状结构。日常行走是髋关节和大腿根部的连接处，用手指按住凸起的骨头，同时活动大腿，股骨头会随着大腿的运动而动。在髋关节窝内包着，在患者活动髋关节的同时股骨头会和髋关节发生摩擦，手指也可以感觉到与髋关节衔接处股骨头的运动。
股骨头损伤症状的表现，具体如下；
股骨头的损伤分为很多种，主要分为无骨折风骨挫伤或是股骨头骨折。如果患者是股骨头骨折损伤，有分为有无骨折位移等。并且不同的疾病原因发病的症状都有差别。骨挫伤患者可能会出现局部的软组织肿胀难忍，更有甚者则不能行走，如果患者怀疑股骨头受到了损伤建议立即停止活动前往医院进行治疗。
股骨头早期坏死的症状，分析如下；
股骨头坏死是属于一种较为严重的疾病。是因为股骨头内的组织出现了坏死状况。早期的股骨头疾病病症不明显，患者会感觉大腿处出现酸痛状况，常常被患者忽略，通过x线的检查也很难可以看出，但是如果患者进行了核磁共振检查就可以明显的观察到股骨头的具体情况，所以建议患者如有相关症状，前往医院检查。
股骨头疾病早期的治疗方法如下；
患者可以选择对髋关节进行超短波的治疗，可以促进患者患处血液的流通，改善堵塞血管的状态，在配合着药物的使用，达到促进患者患处的恢复。也可以选择对髋关节肌肉进行训练，从而起到缓解髋关节的负重情况，减轻股骨头的负重。患者也可以采用体外冲击波治疗，也能够促进患者的患处血液循环。
