平时应做到早晚正确刷牙，饭后嗽口，保持口腔清洁卫生。当出现牙酿红肿、发炎、出血和口臭等症状时，应及时到口腔医院或口腔科接受调理牙齿情况，只要去除牙齿上的牙结石，症状就可得到缓解或痊愈。若不去除牙结石，则光靠吃药是不能根除问题的。
牙石不断刺激牙周组织，压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，破坏牙周膜，损伤牙齿。
牙石医学上称为牙结石长期大量存在可能会引起牙龈炎和牙周炎，仅靠刷牙无法清除牙垢牙石，想要清除牙结石建议到口腔牙周科就诊，用超声波洁牙机洁治，就是常说的洗牙，彻底清除牙结石，平时注意保持口腔卫生，定期口腔检查，定期洁治。洗牙并不会对牙齿造成损伤，一年做一次牙齿清洁保健。
去除牙结石并没有小妙招。牙结石比较坚硬，通过正常的刷牙很难将其清理干净，也不建议自己在家用任何尖锐器具，去清除牙结石，以免刺伤牙龈，损伤牙齿。去除牙结石的办法就是到医院去洗牙，超声波洁牙利用的是高频振荡，将牙齿表面的牙结石去除。
龋齿和牙石都是导致口腔异味的原因，主要是由于牙菌斑导致了龋齿和牙石，而细菌的代谢活动就是在牙菌斑中进行的，因此才会有口臭。龋齿是一种由细菌引起的一种慢性、进行性的、破坏性的疾病，主要是因为细菌通过口腔中的糖来制造酸性物质，破坏了牙齿的硬度，从而导致细菌在体内的代谢过程中，分泌出一股难闻的味道。而牙齿则是由于口腔卫生不佳，没有及时的清洗，导致唾液缓慢的渗入钙化，从而导致了细菌的整个新陈代谢过程。因此，会有一股怪味，叫做口臭。
