例假一般指月经。通常情况下，产后月经不规律正常。
一般来说，因为生产时孕妇消耗了大量的精力和体力，子宫内膜也需要一定时间恢复，而且卵巢分泌的雌激素、孕激素比较低，因此产后月经不规律正常。此外，母乳喂养孩子也可能会影响月经的复潮，不用过于担心。
女性产后应该注意休息，养成良好的生活和饮食习惯，并且保持平和的心态。
经推迟或者提前一周都属于正常。如果超过十天以后就属于内分泌紊乱月经不调，化验一下激素六项，做个彩超看看子宫卵巢有没有器质性病变，确诊是什么原因后才好对症治疗，月经期间不要吃生冷辛辣刺激的，生活要规律，不要熬夜，调整好自己的心情。
一般情况下，十四岁女孩月经不规律可能是正常的，具体内容如下：
青春少女由于自身的卵巢机能不健全，尚未形成正常的排卵能力，会导致经期长短不一，经量多少不一。女性来例假的时间是在两年后。女性来例数多或者是来例假比较多，要及时就医，在医师的建议下服用一些药物。日常生活中要注意保持好的生活方式。平时多食用一些清淡、有营养的食品，有助于加快女性生理期的建立正常周期。
宫缩频繁可能会引起假性宫缩，多注意卧床休息，即可缓解，这种宫缩不引起宫颈口开放。随时观察胎儿情况，饮食上注意增加营养。定期产前检查，孕晚期是一周一次，了解胎儿情况，听从医生意见决定是否住院。
16岁月经不规律是很正常的现象。月经前三年由于卵巢发育还不长，雌激素量偏低，月经不规律可以去医院做彩超检查，检查宫内膜厚度，化验性激素六项，如果检查结果正常，可以在医生的指导下进行调理。平时要注意休息，不要过度劳累，要有规律的生活饮食，不要熬夜，要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，月经期间不要做剧烈的运动。
产后月经不规律比较正常。<br>女性在生产后可能会有月经不规律的生理现象，尤其是在哺乳期间，会有一些女性出现月经失调、闭经等症状。由于母乳的分泌会影响到女性的排卵，从而导致女性在经期内出现闭经、女性月经不调、女性不能正常排卵等情况。在哺乳期间观察月经周期、月经量和月经持续的情况不同，需要注意的是，女性在哺乳期间不管月经来潮与否，都要进行适当的避孕。<br>日常生活中，产妇应当注意加强卫生护理，保持室内适宜的温度与湿度。
