通常情况下，脚后跟骨质增生可以通过按摩、药物来消除疼痛。具体分析如下：
骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。如果患者的脚后跟骨质增生，可以通过按摩改善局部的血液循环，缓解骨质增生处的无菌性炎症，缓解疼痛。还可以使用药物来治疗，例如布洛芬缓释胶囊、三七伤药片、活血竭胶囊等。
一般来说，脚后跟骨质增生疼应该采取以下措施。
脚后跟骨质增生疼，主要是跟骨骨骼出现了退变、增生，从而导致骨刺，在负重活动时出现的情况。患者可以在医生的指导下采取减少负重活动，可以卧床休息，骨科洗药、中药熏洗等方式进行治疗。必要时，还需要在医生的指导下采用小针刀撬拨松解、封闭治疗等方式达到缓解疼痛的作用。
多数时候骨质增生并不导致明显症状、也没有明显痛觉，而是长时期一姿势长时期反复做某种运动，均可引起骨质增生对周围软组织产生刺激作用。在此情况下会出现局部疼痛，需积极使用消炎镇痛药物予以对症治疗，必要时需局部封闭治疗。
骨质增生一般不是特别严重，多发生于青春期的孩子，建议在此期间注意补充营养元素，多吃含钙元素的食物，适当进行运动锻炼，帮助身体发育。
脚后跟骨质增生走路疼一般可以通过使用消炎镇痛的药物进行治疗。脚后跟有骨质增生会影响到正常的活动，可以用热水泡脚。然后敷膏药按摩，这样可以改善局部的血液循环，减轻病情。此外，脚部骨质疏松的病人也要注意多休息，不要做太大的运动。可以在医生的指导下服用药物，这样可以保护关节，延缓病情的恶化。如果出现剧烈的疼痛，建议到医院做关节镜手术，清除脚跟部位的骨刺。
骨质增生又称为骨刺，可以采用手术治疗，手术后要注意休息，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，日常生活保持，均衡，营养的饮食进行调理身体，可以适当补充钙质。放松心情，不要过于紧张。
骨质增生腿疼可以进行中药调理、物理治疗等。
治疗骨质增生、腿部疼痛的方法就是尽量不要过度运动，运动过多，过猛，或是着凉，都会导致腿部疼痛。平时要多做好保暖工作，平时可以选择使用热水袋进行热敷，也可以在外用一些中药进行冲泡，然后进行熏蒸，然后进行物理疗法，比如针灸，推拿，电击等，还可以使用活血化瘀、滋养软骨等。
