可以少吃辛辣刺激的食物，多喝点热水，少吃油腻、油炸类食物，多吃点清淡的食物，少吃多餐是调理肠胃的方法，吃饭不宜吃太快，细嚼慢咽有助于健康。多干活少想烦恼事，减轻心理压力，别生气别着急，保持良好心情.。
怀孕期间由于体内内分泌激素的一系列波动，有一部分孕妇会出现严重的恶心呕吐，通常叫做早孕反应。剧烈的恶心呕吐，可能会造成食道粘膜的损伤，有少量粘膜出血的情况发生，而且影响营养的摄入和吸收，需要积极去医院止吐治疗，通常选择维生素b族，另外需要静脉补充高营养，满足胎儿生长发育的需要，避免由于严重的恶心呕吐造成胎儿发育不量。
呛奶要去医院检查，在宝宝处于坐位的时候喂奶，并且喂完奶以后至少间隔20分钟再让宝宝平躺入睡。如果是由其他原因引起，一定要带宝宝去医院进行检查明确诊断，存在胃食管返流病时。
食欲不振吃一点就饱了可能会导致消化不良，可以在医生指导下服用健胃消食片、食母生片、木香顺气丸、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物缓解症状。如果口服药物无效，建议及时去医院做胃镜检查，看看有没有胃炎、胃部恶性肿瘤等器质性病变。日常生活中要注意少食多餐，避免饮食过于生冷寒凉，养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食。
通常来说，吃一点点就感觉胃胀的处理方法。
吃一点点就感觉胃胀，如果是消化不良、胃炎、胃溃疡患者，经常会出现进食后胃胀的症状，精神压力、吃了难消化的东西都会导致这种情况，需要在医生指导下服用一些助消化的药物，如多潘立酮、健胃消食丸等。还要少吃一些难消化的东西。
患者需要定期开窗通风，保持室内适宜的温湿度，饮食调节配合药物治疗能明显促进早日康复。
吃点就觉得胃胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
如果吃点就觉得胃胀，平时要注意调节自己的饮食习惯，多吃些清淡、易消化的东西，少吃萝卜、豆类等容易产气的食物，注意少吃多餐，少吃多餐。吃点就觉得胃胀也可能是胃炎、胃溃疡、胆囊炎等原因导致的，可以遵医嘱服用奥美拉唑、泮托拉唑等药物进行治疗，并多锻炼，促进肠道蠕动。
