跟怀一个一样，但是叶酸不能过量，会影响锌的吸收，宝宝发育也会不好，在孕期三个月后就可以开始补钙的，每天早晚各喝一杯孕妇奶粉，每天吃一个鸡蛋的，适量吃一些坚果类的食物如时核桃，花生，对宝宝脑部有好处的。
试管双胞胎的机率较大，试管婴儿是将精子与卵子取出，在体外结合，试管婴儿实际上就是精卵结合的过程是在实验室完成的，但是精卵一旦结合以后形成受精卵，受精卵形成过程实际是将精卵放一起结合培育，因此试管婴儿双胞胎几率较大。
叶酸主要用于预防儿童椎管畸形和脊柱裂。这个时候都不需要的不需要通过测试的方法就可以直观的发现怀孕的情况。从孩子准备出生前的前三个月开始服用，怀孕后再服用三个月的，基本上就可以预防脊柱裂。双胞胎是否出生并不重要。怀孕前三个月的补充。
囊胚双胞胎和囊胚双胞胎的概率都很低，如果是双胞胎，那就是因为有遗传基因，或者是因为服用了促进排卵的药物，导致了双胞胎和多胞胎。试管受精会有更高的双胞胎。试管受精的双胞胎和多胎的机率为20%至25%。正常情况下，试管受精需要两个胚胎，两个胚胎就是双卵双胞胎。怀孕双胞胎是多胎的可能性。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
怀双胞胎无需吃双倍的叶酸，而育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用四百微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防百分之八十的神经管畸形儿出生。最初三个月需要补充叶酸。
一般情况下，怀双胞胎的几率是在10％以下。
双胞胎的的形成是由女性一次排除两个卵子，或者是受精卵结合成功以后，受到了其他因素的刺激，导致直接分裂成两个，而绝大部分女性一个月只能排除一个精子，所以双胞胎形成的几率是比较低的。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
