天天上夜班容易出现生物钟紊乱的症状。容易使人出现疲劳，免疫力低下等症状，如果长时间可能会诱发神经衰弱等病症。分泌失调，影响排卵周期，引起月经不调等子宫肌瘤，乳腺癌发病率也会上升。
晚上睡觉易醒的情况多见于肾虚引发。需要进行禁欲，加强体育锻炼，并联合口服中药慢慢调理身体等，是可以慢慢恢复正常的。黑眼圈的情况，是可以进行局部热敷或者熏蒸，促进局部血液循环，是可以慢慢缓解症状的。
黑眼圈有可能是先天因素，也可能是后天因素造成，如休息不好、血液循环较差、生活环境等。应该保证充足的睡眠，多进行有氧运动，促进身体血液循环，这些都可以避免黑眼圈。
老公抽烟会影响怀孕，备孕期间戒烟戒酒，这两种习惯都会导致胎儿畸形，戒烟三个月以后再考虑备孕，同时夫妻双方共同口服药物预防胎儿畸形的情况。打算怀孕注意排卵期同房为好，多休息。
患者失眠，如果睡得好，就要去医院挂神经内科接受诊断和治疗。
失眠、做梦、容易醒来的原因之一是食物或其他原因导致器官上升不平衡，打破了阴阳平衡。二是脏腑气血和阴阳不足，是由于晕厥造成的。可以去医院的神经内科接受一定的诊断治疗。与医生合作服用相关药物。但是为了提高睡眠质量，必须养成按时睡觉的习惯，还可以进行适当的运动。
失眠容易醒的原因有以下几个：
1.因为工作生活中的压力，容易精神紧张等，这些都会直接导致失眠而且容易醒。
2.感冒引起的睡眠质量差也会导致患者失眠、易醒。
3.脑部肿瘤，可能引起患者失眠和易醒。
4.血液疾病，如白血病，也会直接导致患者夜间失眠、容易醒。
5.出现失眠症状，入睡后容易惊醒，可能是甲亢引起的。
