主要还是由于白天太过于兴奋，或者太过于疲劳，在夜间休息的时候睡得太沉，在睡觉之前一定要适当的少喝水，然后让孩子去厕所排尿一次，这样可以减少夜间尿床的发生。所以也不能过于批评，孩子要多和孩子进行交流，在夜间睡眠之前，尽量不要喝太多的水，另外就是睡前排一排小便，经过一段时间的调整，一般都能够改善。
宝宝出现尿床是比较正常的，要逐渐帮助宝宝养成定时排尿的习惯，训练宝宝将排尿的间隔逐渐延长，不能在小孩发生尿床的时候，加以责骂、讽刺、处罚等，否则会加重的心理负担，这样不利于病情的。
成人尿床较为少见，尿床的常见原因有大脑皮层迟钝，不能抑制脊髓排尿中枢，在睡着后逼尿肌会出现无抑制性的收缩，将尿液排出。如果在白天兴奋过度或运动量过大，在晚上的睡眠状态会太深，导致不能在睡着之后膀胱膨胀时立即醒来。这也有可能是遗尿症，遗尿症至今国内外还没有既无副作用又有特效的药物。有该症状的人在睡前尽量少喝水，可以减少尿液的形成，减轻遗尿症状。
应合理安排儿童饮用水，并训练儿童排尿。如果想防止孩子晚上尿床，不必减少孩子白天喝的水。相反，应该适当增加应用量。因为儿童白天得到足够的水，膀胱功能得到锻炼，所以儿童晚上就不那么渴了，膀胱的储尿能力也逐渐增加，晚上饮水就稍微受到限制。
九岁的孩子喝了牛奶以后出现尿床，有可能是因为喝了牛奶以后，导致，膀胱内的尿液较多，但是孩子晚上睡觉又睡得较沉，所以就会出现尿床的现象，应该要适当的，在睡前少给孩子吃一些含水分比较多的食物，并且在睡前应该要让孩子解小便。父母应仔细观察孩子的尿床与什么因素有关只要不是疾病因素引起的尿床，父母就不必过于担忧，培养孩子的良好性格是纠正尿床的重要方法。
