中医认为便秘口臭原因，是饮酒过多或口味过重，导致体内积热灼伤津液而成。这类的大便较硬且干燥，甚至呈现羊屎状大便;排便时，偶伴随有肛门口灼热感，腹痛拒按，容易有口臭或青春痘。这类病人不宜吃太温性的食物，如榴莲、龙眼等。
嘴苦口臭可以喝点健脾养胃的中药。早起嘴苦口臭是肠胃不好，可能胃火旺，消化系统失调，胆汁逆流造成的。应该调整作息时间，早起早睡，尤其不能熬夜后加宵夜，会增加脾胃负担，伤阴伤胃。
平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，注意口腔卫生。平时要注意多吃青菜和水果一般可以泡点菊花茶来喝。口臭饮食宜用养阴清肺，生津润燥，滋阴降火及富含维生素蛋白质的食物，还有坚持锻炼，规律生活。
首先应当注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。尽量避免饮酒、吸烟以及进食大蒜、生葱、榴莲等具有刺激性气味的食物。如果口臭是由于疾病所造成的，还需要根据不同的疾病采取不同的方式。
一直有口臭，说明已经形成了顽固性口臭，这与口腔卫生有关。如果平时刷牙不认真，或者没有按照科学方法刷牙，就会有牙菌斑堆积、牙结石增多。牙结石非常臭，牙结石多就会形成顽固性口臭，即使刷了牙，还是能够闻到口臭。解决的办法就是，先进行洁牙，去掉牙结石，保持口腔清洁。
肠胃引起的口臭，是胃肠功能紊乱所引起来的口臭不适的现象，排除平时的生活饮食习惯有一定的关系，或者是受寒感冒造成的，平时注意合理的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，特别是避免暴饮暴食，还需保持口腔的清洁卫生，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。定期洁牙，去除牙结石和牙菌斑。
