在备孕的时候尽量不染头发，这是由于在备孕的时候很容易就会妊娠，染发剂会对人体造成一定的影响，会对精子和卵子的品质造成影响，造成受精卵的发育障碍，甚至是流产等。在备孕期间要多注意多休息，多摄入优质蛋白质，多摄入糖类，多摄入富含维生素和微量元素的食品，不要熬夜，不要吸烟，才有助于提高精子和卵子的质量。
养好头发一般需要通过生活干预、营养补充、蛋白矫正等方式改善，平时要做好头发护理。
1、生活干预：在日常生活中需要养成良好睡眠习惯，避免长时间熬夜，避免长时间处于紧张焦虑状态下，也避免工作压力太大引起内分泌失调，也会引起皮肤代谢紊乱，对头发以及皮肤都会造成影响。
2、营养补充：平时可以在饮食上选择黑豆、黑芝麻、黑米等黑色素丰富食物，可以为头发补充营养，还可以帮助头发黑色素缺乏引起干枯以及断裂等表现。
3、蛋白矫正：如果头发出现了分叉以及干枯症状时，也可以通过做蛋白矫正改善，要是把蛋白液涂抹在头发部位，可以起到营养头发作用，也具有护理头发功效。
通常情况下，宝宝吃奶不可以染头发。
因为染头发的染发剂，一些化学成分容易会进入母亲的体内，哺乳期的母亲一般是不建议去染头发的，宝宝吃母乳，在母乳喂养时，可能会通过乳汁进入宝宝的体内，对宝宝身体有害，而且染发后母亲头发有一些气味，与宝宝密切接触喂奶的时候，可能会出现过敏的症状，如荨麻疹、湿疹等，严重的还可能使宝宝出现恶心、食欲下降、呕吐、腹部不适等消化道症状。
一般情况下，妊娠初期不宜染发，因为染发剂中有一些化学药品，会透过孕妇的头部肌肤，进入人体的血液，会对胎儿的发育产生不利的作用。
有些孕妇在染发后还会产生过敏反应，对孕妇和胎儿的健康都会有不良反应。建议在怀孕期间尽量不要烫染头发，同时注意休息，保持充足的睡眠，可以在医生的指导下加强营养，服用叶酸片，以预防胎儿神经管缺陷的发生。
考虑有可能是染头发导致的。有些人是会对染发的过敏的，如果有过敏的情况，可以口服抗过敏的药物，外用消炎止痒的药物涂抹治疗，具体用药谨遵医嘱，如果想明确过敏原的情况下，可以去医院抽血检查一下，平时要避免接触过敏原。需要先暂停染发。
染发3个月左右就能怀孕。
染发剂中含有大量有毒的化学物质，通过头皮进入血液，身体需要三个月左右才能排出体外。从优生优育的角度来说，准备怀孕三个月，在这三个月内要避免接触有毒的气体，平时多运动，增加精子和卵子的质量，购买一些新鲜的食物，在家自己做饭。
备孕期间，建议孕妇服用叶酸直到妊娠3个月，可有助于备孕进程。
