便秘的预防方法是养成良好生活习惯、饮食习惯等。
1、养成每天定时上厕所的习惯，养成条件反射，养成良好的大便习惯。
2、保持良好的情绪，情绪不稳定也会造成便秘。
3、适当的运动可以促进肠道的蠕动，避免食物在身体中停留太久。
4、补充足够的水份，早晨可以空腹喝一杯，白天补充足够的水份。
5、多吃高纤维的食物，多吃含有纤维素的食物，这样可以加快消化液的分泌，加快肠道的蠕动，减少食物在消化道中的流通。
便秘跟饮食有关，也常由于结肠炎引起。建议调节饮食，禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜、多饮水、并养成每天排便的习惯。不管有无便意，都要按时上厕所，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
治疗顽固便秘的方法是一般治疗、药物治疗等。
1.一般治疗：为了促进病情恢复，建议注意一般治疗，即常吃含有膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、红薯、韭菜等，有助于缓解症状。
2.使用药物；如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
没有“治便秘最彻底的好方法”的说法，患者可以在医生的指导下进行治疗。
便秘是由体质、肠道感染、肠道机能失调引起的，大便在肠道中滞留的时间越久，就会出现大便干燥、排便不畅、肚子胀、肚子痛等症状，建议到医院做超声波检测，确定病情后可以口服一些通便润肠的药物，比如：麻仁润肠丸等，通便润肠的药物，可以选择口服含碘甘油灌肠剂进行灌肠。
一般情况下，婴儿便秘的治疗方法是日常护理，具体内容如下：
由于婴儿仍然处于生长、发育的过程中，胃肠道功能可能尚不完善，容易出现胃肠道异常蠕动的情况，可能会导致婴儿便秘。此时，家长应注意进行日常护理，可以适当地给婴儿按摩腹部，以从促进胃肠道的蠕动，促进大便排出。此外，家长可以适当地给婴儿增加饮水量，以免婴儿胃肠道干燥。
快速治疗小儿便秘的方法通常是药物治疗、饮食调理等，具体分析如下：
小儿便秘一般是由于没有养成良好的排便习惯、饮食过细，或者吃得过少，所以粪便中的水分会被肠道反复吸收，不易排出。可以通过服用一些通便的药物来促进肠道蠕动，从而达到缓解儿童便秘的效果。还可以通过使用开塞露、石蜡油灌肠来促进大便的排泄。但是要想改善宝宝的便秘，可以适当调整饮食，多食用粗纤维食品，养成良好的排便习惯。
