精神心理压力

会员106053293 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
精神太过紧张,每天困得,晚上休息不好。自己觉得是心理素质相当不好,工作压力是有,但是干完事总是不安心,比如第二天如果有事,我第一天晚上睡觉脑子里都会是这些,老觉得自己某些方面严重不自信,精神太过于紧张,没有一个可以安心的状况,造成就是自己感觉太累了,,,我还能不能没心没肺的过一天,吃好,睡好,工作好
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,这考虑您因为神经衰弱,或者是植物神经紊乱引起。要注意调整好情绪的,并且注意避免压力过大,可以在睡前喝杯热牛奶,听些舒缓音乐。服用谷维素来促进睡眠质量的,平时的话尽量做事情以前多留意一下,这样有助于改善这个情况的。
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席东泽 医师 山西医科大学附属太钢总医院内科
擅长:脑血管病
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指导意见:你好,根据你所描述的情况,考虑是平时精神压力太大,引起的不适症状,建议可以去医院精神心理科就诊一下,进行心理疏导治疗,多和家人朋友多交流,参加有意义活动,调节不良情绪,学会劳逸结合。提高工作效率。
相关问答

可以通过针灸来进行治疗或者是吃一些安神的药物,主要是提高睡眠质量,注意休息,不要太过于劳累可以吃一些安神的药物和食物也不要太分散自己的注意力,其次也可以进行针灸治疗以及热水烫脚等,养成良好的生活习惯早睡早起不要太过于劳累。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

内分泌失调,不能完全说会引起不孕,也不能说一定能怀孕,它会给怀孕造成一定的影响。内分泌失调的原因很多,调理正常以后是可以怀孕的,平时要做到饮食作息规律,保持内分泌的稳定。平时注意锻炼身体,增强抵抗力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

心理压力导致失眠可以试试以下方法:
1、首先要正确面对压力,正确认识自己。其次对自己的身体素质、知识能力、人际关系等有正确的评估,对自己的要求不要太高,凡事尽力而为,尽量避免做一些力所不能及的事情。睡前告诉自己放下所有的事情,现在是睡觉时间。
2、听一听舒缓的音乐,给自己放松。
3、实在睡不着,不要强迫自己去睡,可以下床干一些重复、单调的事情,有睡意的时候再上床睡觉。
4、必要的时候可以短期、少量服用短效的改善睡眠药物,也可以寻求心理咨询。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

很多的男性需要承受着来自方面的压力,而超负荷的压力使得男性出现不安、恐惧、焦虑等不良心理,这些都有可能造成排尿功能失调,从而增加患上前列腺炎的概率。性事不当,短时间内进行多次性生活,会得急性前列腺炎的几率将近九成,而性欲强却没有得到正常排放,将会导致前列腺分泌大量贮蓄,长时间这样会使得前列腺与尿道拥挤的过度,从而引起炎症。另外,体外排精、性生活中断等现象,很容易造成前列腺阻塞肿胀,从而引发炎症。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多脑力劳动率下降体力衰弱疲劳感等。情绪症状表现为烦恼易激惹心情紧张等。睡眠障碍主要表现为失眠。头部不适感紧张性头痛头部重压感紧束感等。内脏功能紊乱胃胀肠鸣便秘或腹泻;心悸胸闷气短肢体瘫软乏力濒死感;低热;皮肤划痕征阳性。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

植物神经功能紊乱临床表现可涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等,自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;或全身有游走性疼痛,游走性异常感觉,女子月经不调、痛经,男子遗精、阳痿等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。