饮食不规律导致便秘怎么治疗?

会员111809363 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因为要减肥,所以一天只吃早饭,吃的特别多。3和包子加一碗混沌加鸡蛋的饭量。现在吃中饭和晚饭了,因为早上吃的多中午吃的很少,30克燕麦,一个苹果一个酸奶。晚上吃一块饼干这样。持续了大概3个多月吧,开始便秘了,两天一次。而且放屁很臭,怀疑是不是得了胃病,或者是肠炎之类的。现在107斤,因为很想瘦下来,所以不会停止节食,晚上还要运动。怎么调整我的饮食或是吃药能改善呀?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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指导意见:您好,根据您的描述,您的情况饮食饭量少,又有便秘的情况,您需要重视生活治疗,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。可以应用小麦纤维素或麦子的麸皮冲粥饮用,番薯粥和芝麻粥等。希望我的回答能够帮助到您,请您对我的回复进行评价,谢谢!
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:对于你所说的这种状况,上面这种饮食结构可能会影响造成肠道蠕动异常和消化不良,在这种状况的时候,我们应该保持三餐饮食结构均衡合理,以及多做户外运动来控制体重,单纯的控制饮食是不行的,多吃一些蔬菜
相关问答

孕早期便秘应以食疗为主,尽量不要服用药物。
孕妇可以多吃一些通便的水果和新鲜蔬菜,如苹果,猕猴桃,火龙果,香蕉等,多吃韭菜,芹菜,大白菜。平时还需注意多饮水,促进身体代谢,必要时可考虑使用蒙脱石散、进行治疗。但需注意需在医生指导下合理地使用,避免对身体造成影响从而影响到胎儿的发。平时注意保持饮食清淡,减少对胃肠的刺激。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

便秘的主要临床表现为大便次数减少,大便干燥秘结呈球形。偶有腹痛或腹部不适等症状,除便秘外,孕妇还可能容易反酸或伴有胃部不适感。
孕妇应多吃一些富含粗纤维的食物,比如芹菜等蔬菜、粗粮、全麦的食品以及水果等;孕妇注意休息,保持乐观的心态,避免过度紧张、焦虑;保持一定的散步量有助于促进胃肠的蠕动,可以改善便秘。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,肠道便秘症状可以通过药物、预防、物理等治疗方式进行缓解改善。具体分析如下:
通常来讲,肠道便秘的主要表现是由于生活、饮食方面的原因,比如暴饮暴食、缺乏运动、精神紧张等,可以通过改善饮食结构、增强体育锻炼、保持乐观心态等方式进行改善。对于便秘比较严重的人,可以选择使用猴头菌提取物颗粒、大山楂丸、双歧杆菌三联活菌冲剂等来调节肠道菌群平衡,促进肠胃蠕动。物理治疗方式可以使用用热毛巾热敷肠道,同时顺时针打圈按摩腹部,促进肠胃蠕动,缓解便秘。需注意的是,所有药物要在医生指导下服用。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,便秘出血可能是肛裂、痔疮等原因引起的,患者应对症进行治疗,具体内容如下:
1.肛裂:如果患者存在便秘的情况,患者的大便可能会比较干硬,从而难以排出,在排出时,可能会导致肛裂,而出现出血的情况。此时,患者可以使用温水坐浴,以缓解不适症状,或遵医嘱使用马应龙痔疮膏等药物来缓解不适症状。
2.痔疮:如果患者患有痔疮,可能会在便秘时出现出血的情况,此时,患者可以接受外痔切除术进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

消化不良可能会导致肚子胀气便秘,可以通过调整饮食来治疗,平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、豆类等,主食以五谷杂粮为主,饭后喝酸奶,出去散散步等,促进肠胃蠕动,缓解肚子胀气便秘的症状。近期不要吃太多容易消化的食物和容易产生气的食物,以免加重症状。如果症状较为严重,需要及时到消化科就诊,通过胃镜检查,明确病具体情况,然后进行针对性的治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

急性便秘一般可以进行饮食调理、药物治疗。
1.急性便秘主要是由于饮食不卫生,生活方式,环境,心理状况等原因造成的,便秘主要是由于长期食用缺少膳食纤维,精细少渣的食品,以及缺少水分等原因造成的,所以平时可以多喝蜂蜜水,多喝温水,多食用清淡的食品,避免辛辣刺激的食品。
2.可以通过肛管注射开塞露来减轻疼痛,也可以服用一些中药来减轻疼痛,比如可以服用芦荟胶囊,或者是麻仁丸等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。