高中生,八小时睡眠不少,上课还是没精孩

会员111804293 17岁 已回复
上课打瞌睡,吃提神的也没用,怎么办?星期天可以一次性睡十五六个小时。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你总感觉自己睡眠时间不充足,建议你可以注意饮食方面的调节,注意膳食纤维的平衡,睡前喝一杯热牛奶,坚持每天进行户外有氧运动,都有利于睡眠的改善,希望我的建议对你有帮助。
梁桂新 护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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你好,根据你描述的情况。孩子有可能是压力过大,精神紧张导致的,睡眠质量不好。从而出现上课打瞌睡。建议可以口服健脑颗粒治疗。避免精神过度紧张,多参加体育锻炼。
相关问答

高中生可以接种HPV疫苗,但并不是强制的。
HPV疫苗接种并不强制,如果高中生年纪符合HPV疫苗的接种要求,一般可以接种。HPV疫苗可以在一定程度上预防HPV感染,建议按需接种。
HPV疫苗一般是在胳膊上进行肌肉注射,在注射完以后,需要注意局部皮肤清洁、干燥。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

生理因素是导致高中学生高血压的重要原因,平时可以适当的调节一下自己的饮食习惯,如果效果不理想,可以选择药物进行降压。
由于学习压力过大、作息不规律、长期焦虑失眠等原因,导致了高血压的发生。如果不能通过调整生活习惯来降低血压,可以口服硝苯地平、比索洛尔、卡托普利等降压药来进行治疗,因为这些药物并不是完全的安全和高效的,因此要按照医嘱进行治疗,如果有副作用,一定要在第一时间就医,避免加重自身的病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高中生月经不调,考虑就是内分泌紊乱引起来的,月经不调的可能性比较大,可以到医院去做B超,然后再抽血化验性激素六项,根据检查结果再口服药物来调理生活规律,精神压力不要太大。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

高中生脱发严重可以采取以下几种治疗方式:
1.头部按摩:经常点刺头部以便促进局部血液循环,可促进毛发生长;
2.保持心情愉悦:不能精神过于紧张、压力大。一旦症状加重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。
3.多补充微量元素和蛋白质,多吃动物肝脏,核桃,花生,黑芝麻,红枣,胡萝卜,牛奶,鸡蛋,豆类以及豆制品,可改善脱发症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,大多数高中学生的年纪都在18岁以内,而在18岁之前,有一种方法可以用80加上年龄的两倍来算出自己的血压。具体分析如下:
例如,一个15岁的学生,高压值是80+15的两倍,即30,高压是110mmHg,而高压是2/3,110mmHg的2/3=73mmHg,也就是说,15岁的正常成年人,血压为110/73mmHg,超过110/73mmHg就是高血压,低于就是低血压。16岁的病人,压力是80和16的2/3,即32,高压112mmHg,而低压则是112mmHg的2/3,即74mmHg。因此,高中生最重要的就是根据上面的方程式,来确定病人的血压。而对于18周岁以上的病人,则不用此公式进行测算。18岁及以后的学生,血压在90-139mmHg之间,在60-89mmHg之间。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来说,高中生割包茎,一般不能再继续长。具体内容如下:
包茎一般需要早期手术,应该发现后6岁左右手术最好。一般男性的身高和生殖期发育到18岁,再继续增长的可能性并不大。出现包茎不做手术会导致排尿不适,可能发生包皮龟头炎症,也可能会影响阴茎的发育。
良好的日常生活管理,有利于辅助药物治疗,促进机体的恢复。保持心情舒畅,精神愉快,避免不良精神刺激和过度情志波动。保持心情舒畅,精神愉快,避免不良精神刺激和过度情志波动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。