吃补充能量的食物宫缩快容易生产。
在生产过程中，由于自身会分泌催产素，一般情况下，是不用再外源性的增加催产素的，但这个过程中要有足够的精力来进行生产，因此在宫缩的间歇或者进入产房前要服用一些能够补充精力的食品，比如巧克力，可以减轻压力，有充沛的体力，有助于分娩。
建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，不要劳累，避免剧烈运动，注意天气变化，及时增加衣物。
正常怀孕40周生产。妊娠期全过程，从末次月经的第1日开始计算，孕龄为280天，即40周。临床上分为3个时期，第13周末之前称为早期妊娠，第14周至27周末称为中期妊娠，第28周及其以后为晚期妊娠。孕28周前生产称为流产，孕28周至36周末生产称为早产，孕37周至42周生产称为足月产，大于42周生产称为过期产。
生产由受产力、产道、胎儿及精神、心理等四个方面所影响。在生产期间，若上述四项要素都能协调一致，则可顺利生产。正常的子宫收缩是有节律性的，一般情况下，每5-6分钟，就会有一次宫缩，这是一种适度的收缩。若宫内的收缩强度较弱、间歇时间较长、持续时间较长，则应视胎儿及产路状况，采用低浓度缓慢静脉滴注，加快生产进程，尽早生产。另外，也不能加速宫缩，以免引起宫颈撕裂。
从怀孕到生产需要进行血HCG检查、孕酮检测、B超等。
从怀孕到生产需要做血HCG检查和孕酮检测。还要做B超，明确是否是宫内妊娠。怀孕12个星期之前要检查血尿常规、血型、肝功能、肾功能、血糖、感染性疾病的筛查和甲状腺功能等。怀妊娠16~20周时进行唐氏筛查及DNA无损检测，排除胎儿的染色体异常。怀孕24-26周时要做四维彩色超声。妊娠28周时进行75g的糖代谢试验。怀孕31周时要做B超。怀孕37周之后，一星期进行一次胎儿心脏监测，直到分娩。
日常生活中，孕妇应当注意及时了解相关知识，建立科学的认知，做好相关检查，帮助了解身体情况。
从怀孕到生产通常要280天。
怀孕的时间是从女性最后一次月经来潮第一1天起开始计算，怀孕期间主要分为怀孕早期、中孕期、晚孕期三个阶段。
胚胎发育的关键时期是早孕期，早孕期要注意多休息、合理调整饮食，不要做一些重体力劳动，禁止同房，孕期要按时产检。而怀孕37周到40周之间属于孕足月，建议做好准备，随时待产。
