在性生活的时候，有时候不能勃起，这确实是属于轻度的阳痿症状，还是与长时间不良生活习惯有关系的，在平时可以多吃一些枸杞和桂圆以及大虾，这样有助于促进恢复，另外要进行生活习惯调整，平时不能，熬夜和劳累，不要饮酒和吸烟，如果有手淫习惯要改正，同时还要减少性生活的频率，多一些户外体育锻炼，增强身体体质，这是有可能自己恢复的，如果经过上面这些处理以后始终不改善。
不好确定具体时间，要根据病情来定。前列腺肥大，前列腺炎症有可能会影响性功能，出现早泄等情况发生。可以到男性科就诊做一下前列腺液检查，根据检查采取消炎药等药物治疗。大概二至四周可以恢复正常性功能。严重的前列腺肥大会影响性生活。
要养成良好的生活习惯，因为这可能直接影响到性的发挥，糖尿病生活方式一定要有规律，不可贪晚，饮食上要清淡，多吃一些壮阳的食品，需要在生活上放松心态，配合医生的治疗。
提高自己的身体素质，每一位男性不管平时的工作多么繁忙，都必须抽出时间来进行运动，从而提高自己的身体素质，并且每天睡眠时间必须要有保证。进行的运动应当以有氧运动为主，每次运动的时间需要控制在30-60分钟之间，以轻微出汗或脉搏120-140次/分为准。如果自己的身体比较虚，可以先进行一些速度慢、力量小的运动，慢慢增加强度。身体素质变强了，阳痿的情况会好很多。
糖尿病，几乎和性生活息息相关。男性糖尿病患者阳痿的发生率高达40%-60%，而且一般不能恢复。因为这种不可逆转的阳痿最初仅表现为阴茎勃起不坚、能射精、有性高潮、性欲正常，随着糖尿病病程的延长，最终会导致完全阳痿。因此，糖尿病患者应及时性生活，避免出现糖尿病。糖尿病发生严重并发症时，健康的配偶要体谅病人，不要勉强自己。糖尿病持续时间过长，虽然可以控制血糖升高，但是阳痿依然存在。阳痿是器质性阳痿，不仅是性交的时候，早上也没有阴茎勃起的现象，这属于器质性阳痿，可能是神经病变、血管损害、内分泌紊乱等原因引起的。
如果是有糖尿病的性功能下降，可能是因为糖尿病的合并症，或者是因为自身神经疾病引起的，如果患者的血糖不符合标准，需要在内分泌医师的指导下进行调整，或者改变用药。
日常生活中要注意饮食，多做运动，提高性功能，如果没有特殊的药物，会导致性功能下降，不是因为肾阳虚或者是肾阴虚，而是因为血糖高，会对神经产生不良反应，所以要通过调节血糖，调节药物的用量，通过合理的膳食和运动来调节，从而达到性功能的目的。
