腰椎间盘膨出大部分病人都会选择保守疗法。
主要是通过在卧床上休息，然后在卧床上使用非甾体类药物，或者是能够改善循环，营养神经，减轻水肿的药物。当症状出现时，可进行牵引、理疗和针灸治疗，以缓解患者的临床症状。但是，如果经过严格的保守治疗，没有起到作用，或者是反复发作，甚至是大小便障碍，那么就应该选择外科治疗。
可以使用活血化瘀的药物进行对症治，也可以进行中医治疗，比如按摩、针灸，以及理疗等均有助于促进肌肉的放松，促进血液循环；如果还不缓解，则需要进行手术治疗。确诊后应该注意休息，避免劳累，特别是弯腰之类的活动。
椎间盘膨出通过严格的保守治疗可以消除症状。有时需要进行腰椎核磁共振检查，结果发现椎间盘突出。椎间盘膨出是没有任何临床症状的，不需要特别的治疗，但也有一些病人会出现腰痛的症状，腰背肌劳损的可能是腰背肌劳损，这与坐的时间长、坐姿、睡眠姿势、站立的姿势等因素有关。要注意坐姿、站姿、睡眠时的坐姿，以免腰椎间盘膨出加重，腰疼的情况。
一般情况下，摔跤后肩膀骨头凸出可能是肩关节脱位、骨折等因素造成的，具体内容如下：
1.肩关节脱位：如果摔跤后肩膀骨头凸出是肩关节脱位造成的，患者可以通过手法复位、固定上肢等方式进行保守治疗，在肩关节脱位恢复后，患者应在医生指导下进行肩关节康复训练。
2.骨折：如果摔跤后肩膀骨头凸出是骨折导致的，患者应根据骨折具体情况进行治疗。如果骨折不存在较为明显的移位，患者可以通过石膏固定、手法复位等方式进行保守治疗；如果骨折有较为明显的移位，患者需要及时进行手术治疗，来切开复位、内固定。
微创疗法。微创治疗是在局麻下应用激光、臭氧等物理方式将突出的髓核溶解，降低椎间盘内压力的先进疗法。从而解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到治疗目的。
微创疗法。微创技术也是颈椎间盘突出的治疗方法之一，该方法治疗颈椎病时创口小、治疗快，是直接把突出致病部分的髓核变性、凝固、收缩、减少体积，解除压迫，同时直接阻断致病物质的释放。