月经不正常需要看你是由于什么病因导致，是因为体质的虚弱，还是气血瘀阻，经络不调等原因引起，调理月经还要根据个人病情来选择合适的中药。具体用药谨遵医嘱，不要盲目用药，以免对身体造成不良影响。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
需要明确成分后再决定是否服用，如果要喝这些中药中含有活血化瘀，清热解毒，寒性的药物就不能够再应用的，很容易导致出现有月经失调，需要医生进行咨询一下具体的药物成分的情况。
月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。
女性在经期要保持饮食清淡，多吃有营养的食物，同时还要注意经期卫生，避免感冒。月经推迟一般是由气血不足、肾气虚弱原因引起，可多吃一些补血的食物，月经期间可用红糖冲水喝，以缓解月经期间的症状。
喝中药调理月经要多久需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
由于每个人的体质、生活习惯等都不相同，部分女性月经不调的症状较轻，可能只需要一个月或者几个月，部分女性月经不调的症状较重，可能需要一年甚至更久。女性经期不调的原因有很多，需要到正规的医院做妇科B超，首先要确定是否有器质性疾病，才能进行针对性的治疗。
