刚满月的宝宝如果排出的大便非常干，排便时非常痛苦，那就是便秘。如果便便非常软，只不过好几天才排一次，那就是攒肚子。平时宝妈可以多吃些易消化的东西，宝宝吃过奶后易消化，不容易发生便秘。
一般情况下，小孩两三天便秘可能是上火或者是进食量少，因此建议首先要让孩子多饮水，多揉揉肚子，多食用新鲜的蔬果，多食用粗纤维食品，还可以煮些梨、小米粥、绿豆粥等。多做些室外运动，室内要注意保持潮湿，尽量不让孩子使用电暖气和电热毯。建议非必要情况避免使用开塞露，可以通过一定的时间来进行调理，帮助小孩改善不排便的情况。
小孩两三天便秘可以口服一段时间的益生菌调节胃肠，服用一些化积消食的药物，平时可以吃一点新鲜蔬菜和水果，并且要多喝水，这样有利于排便，不要吃刺激性的食物，注意保持营养均衡，少吃零食。
肛裂便秘应尽早到医院检查，对症下药，肛裂是肛门裂伤后形成的慢性溃疡，恢复较慢，治疗后容易复发。可以服用药物软化大便。饮食要清淡一点，禁忌脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果等食物。
一般情况下，肚子疼痛、便秘可能是长期摄入辛辣刺激食物导致。具体分析如下：
通常来讲，如果患者长期摄入辛辣刺激食物，会刺激胃肠道，导致出现肚子疼、便秘的症状。对于此类患者，可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解便秘情况。日常饮食注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，可以多吃富含维生素、粗纤维的食物，保持大便通畅。除此之外，也不排除是其他疾病引起，所以建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。
