晚上如果觉得饿了，可以多吃点东西，以免引起胃酸的分泌，对胃粘膜有一定的影响。可以多吃一些燕麦片、坚果类、无糖低脂酸奶等。
晚上尽量不要食用高糖高热量的食物，因为会造成消化不良和脂肪沉积，所以在日常生活中要多做运动，减少脂肪堆积，避免肥胖。平时要少吃多餐，避免食用高脂肪的食物，也不能食用高脂肪的食物，因为这些东西含有大量的卡路里和有害物质，会对肠胃造成很大的损害。
患了前列腺炎，平时生活和饮食上都需要很注意。禁饮烈酒、少食辛辣肥甘之品、少饮咖啡、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多以保持大便通畅，适量食用牛肉，鸡蛋。服食种子类食物，可选用南瓜子，葵花子等，每日食用，数量不拘。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用。多饮水可稀释尿液。
失眠睡不着时不应该继续睡。
可以起来活动活动，或者是喝一杯热牛奶，用热水泡一下脚，也可以听一些舒缓的轻音乐，可能会有助于改善，如果效果欠佳时，也可以应用小剂量的镇静催眠药。但是一般情况下不建议长时间应用，长时间应用时可能会对大脑具有抑制作用，同时也可以产生一定的依赖性。
要避免无关活动，有失眠的患者要保证床仅用来睡觉、休息，上床之后不要做无关的活动上床之后应准备入睡，这些好的习惯可能有助于纠正睡眠。
出现失眠，有可能是某些疾病，比如神经衰弱、焦虑症和抑郁症引起时，同时要积极控制原发病，如果患者精神紧张，压力大，也可以出现，可以适当通过一些锻炼，放松心情，减轻压力，可能会改善。
剖腹产饮食需注意饮食方面。
在一些情况下，无法通过阴道顺产，必须进行剖腹产，因此在日常生活中要多加小心。手术后6个小时内禁止食水，患者的家人可以用棉签沾水让患者的嘴唇保持湿润，避免口渴，手术后6个小时可以喝点水，让患者尽快恢复肠蠕动和恢复。排气之后就能正常进食，通常是从流食、半流食到普通膳食，术后的吃清淡和有营养的食物，避免食用辛辣、刺激性的食品。
建议尽量远离辐射环境以及污染环境，早睡早起，注意多休息，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生。
甲状腺囊肿术后饮食需要注意的有：
1、甲状腺囊肿术后饮食一定要柔软。可以先吃流质或半流质食物，适度地喝粥。另外，多喝水也不错。患者短时间内不得吸烟，也不得吃辛辣刺激性食物
2、甲状腺囊肿术后饮食应避免粗糙，特别是不能吃硬的东西。避免油腻、油煎、油炸等食物，饮食最好清淡，不要吃太多难以消化的东西。平时可以吃很多蔬菜和水果，保持大便顺畅。
3、甲状腺囊肿术后可多吃提高免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏苡仁、红枣、山药、新鲜水果等。
