一般情况下，小腿骨膜炎可以通过药物治疗、物理治疗等方式来治，具体内容如下：
如果患者突然进行高强度的运动，可能会使小腿骨膜受到强烈的外力刺激，从而诱发小腿骨膜炎，出现撕裂、充血、水肿等情况。此时，患者应注意制动休息，要停止运动，可以遵医嘱使用布洛芬分散片、塞来昔布片、活血祛瘀胶囊等药物进行治疗。此外，患者可以通过热敷、烤电等方式来进行物理治疗，以促进血液循环。
患者发生小腿骨膜炎不能跑，小腿骨膜炎多由跑跳活动牵拉所致，造成骨膜黏性水肿，会导致骨膜有明显的疼痛特别是在跑跳活动时会有明显的加重，所以小腿骨膜炎的患者是不可以跑步的。
一是易使疼痛加剧，二是使骨膜部水肿加剧，这样对骨膜炎康复不利，而且骨膜炎较重后可造成小腿部位负重受限，会造成出现明显小腿部胀痛。因此小腿骨膜炎患者不能跑，一是易使病情恶化，二是对骨膜炎康复不利。
体育生小腿骨膜炎可以使用药物治疗、物理治疗等，具体分析如下：
1.药物治疗：一般出现这样的症状时,患者很有可能伴有发热、疼痛等症状,如果出现细菌感染时,应用抗生素,抑制细菌生长，如果伴有疼痛难忍的情况下,可以口服布洛芬或者美洛昔康来缓解疼痛。
2.物理治疗：患者应抬高患肢使下肢制动休息，同时可应用直流电普鲁卡因、碘离子透入等治疗，以促进骨膜炎消退。
下肢的骨膜炎主要是由于小腿的骨膜，由于长时间的拖拽和用力而导致的水肿和炎症。
长时间的蹲下和跑跳都会对小腿的耳膜产生刺激，从而引起无菌性感染，也有可能是由于长期缺少运动，突然进行体育锻炼，引起了小腿的耳膜破裂。建议尽快到医院的骨科做进一步的检查，在医生的指导下口服双氯芬酸钠肠溶片以及其他药物进行治疗。
小腿骨膜炎肿起来的治疗方法有：
1、局部的短期冷敷，可用冰水混合物一次冷敷30min，一天6~8次，能减轻肿胀且能止痛，待肿胀减轻后改用远红外线照射，加快血液循环，能促进炎症和肿胀的消退。
2、患者需要注意的是，局部用弹力带进行固定以限制小腿肌肉的活动度，可以显著缓解小腿骨膜炎，可以减轻肿胀的症状。
小腿后部肌肉疼痛一般不是骨膜炎引起的，可能是肌肉劳损、运动损伤、缺钙等原因导致的。，具体情况分析如下：
小腿后部肌肉疼痛可能是小腿肌肉的劳损或者是运动损伤引起的，主要是由于过度运动、剧烈运动，或者是准备活动不充分，导致小腿肌肉拉伤，小腿肌肉内大量乳酸积聚，引起小腿肌肉酸痛、酸胀。
也有可能是缺钙，钙离子抑制神经的兴奋性，当缺钙、低钙血症时，由于神经肌肉兴奋性增高而引起小腿肌肉的抽搐和疼痛，经常发生在夜间，小腿抽筋就是缺钙的表现。
