一个月宝宝胀气应该培养良好饮食习惯，勿使婴儿饥饿过久后再喂养。
宝宝饿的时间过长，进食量也过大，进食过多易引起腹胀。所以，要注意定时喂食。按时给婴儿喂食，当婴儿吃完食物时，轻揉婴儿后背，促使婴儿打嗝。如果宝宝肚子胀起来了，要及时给吸吮，使它能慢慢地恢复到原来的位置上。将婴儿胃中气体由食道流出。宝宝在吃饭时也要适当地按摩腹部，让它更舒服一些，这样才能使宝宝更好地吐食。温和的按摩能促进蠕动，排气，从而减轻婴儿胀气现象。
一个月的宝宝总是吐奶要注意将孩子的头部都抬高侧卧，避免导致呛奶的情况，在喂奶的时候要注意避免喂得过饱。经常性的吐奶，是比较常见的，因为一个月的孩子胃肠功能发育还非常的不完善，难免会有吐奶的情况。
宝宝肚子胀气要给他喝些热乎的水，注意腹部的保暖，给宝宝适当的按摩一下肚子，可以缓解肚子胀气，母乳喂养的母亲饮食上尽量不要吃容易引起宝宝胀气的食物，比如红薯、玉米、豆类、辛辣的食物等。
十一个月宝宝一天应该吃6顿饭，一天6顿饭是要包括奶量在内的，可以从现在开始就帮助孩子养成定时定点定量吃饭的好习惯。可以添加辅食，从单一到多样，从少到多，从细到粗，从稀到稠，慢慢增加，注意循序渐进。
宝宝感冒这么长时间还不好，会是病毒性感冒引起的，应该带孩子到正规的三甲医院化验血看看，看看血象是不是偏高，需要在医生的指导下使用抗病毒的药物进行治疗，如果孩子经常感冒，平常要多给孩子吃蔬菜水果，多喝水，多吃一些富含优质蛋白质的食物，这样才能够提高孩子的免疫力。需要注意休息，避免吃辛辣刺激性的食物。
一个月宝宝，如果肚子胀气，可以口服益生菌，调节肠道微生态。要注意正确的哺乳姿势，喂奶时要将乳头全部放倒婴儿的嘴里防止吸入过多的气体，每次喂奶后要将婴儿竖起拍背打嗝，排出吸入的气体。
