肝肾阴虚会导致失眠。
人的清醒和睡眠是由意念控制的,是由阴阳平衡保证的。阴虚火旺,五脏六腑失养。同时,阴虚导致阳热过盛,阴阳平衡是平动态的。因此,肝肾阴虚不能保持正常的运作,这将导致焦虑,注意力分散和失眠。同时,患者会伴有手足心热、阴虚火旺或骨蒸潮热、两颊发红、盗汗、咽干、身体消瘦、头晕耳鸣等症状,这些症状也会在一定程度上导致失眠。
更年期女性出现肝肾阴虚情况主要与该期间的生理变化有关。
四十五岁至五十五岁期间的女性,其卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平有所下降,此时通常会使其身体肾精不足,发生肝肾亏虚的症状。中医认为女性更年期“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”,即更年期会发生肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和的情况。此时可能会导致女性身体出现月经紊乱、潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣等症状。建议可应用具有相应功效的中成药物进行调理,如同仁堂坤宝丸,含有知母、何首乌、地黄、酸枣仁等药物,能够有效帮助女性改善更年期的不适症状。
通常情况下,女性肝肾亏虚,发病的原因比较多,如素体阴虚,年龄偏大,肝肾亏虚等。
肝肾阴虚一般最常见于更年期的女性,患者会出现潮热盗汗,舌红少苔等临床表现。对此可以口服药物,比如知柏地黄丸,六味地黄丸等,具有滋阴清热的效果。
治疗期间可适当进行体育锻炼,有助于增强体质;同时培养良好的排便习惯,应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水。
造成脱发的原因有很多,女性生完孩子之后都会出现气血亏虚的情况,如果说本身体质就不太好,那么就有可能造成脱发,要去中医院看看,对症的开一些中药汤剂调理一下,日常生活中需要注意做好保养,不要熬夜。
肝肾阴虚引起的失眠,可通过以下方法解决;
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物,会出现上火的症状,经常感到口干舌燥,手脚热,喜欢喝凉的东西,大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物,如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等,这些食物是凉性食物,可以改善肝肾阴虚,促进睡眠。
3、生活尽量规律,不要熬夜,注意控制自己的情绪,尽量避免一些不好的情绪刺激,遇到问题少一些急躁。
肝肾阴虚会引起失眠,主要有以下几点:
1、由于久病不愈、年老体虚等阴血化生不足引起,多伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、两鬓斑白或头发易于脱落、女性月经量少等症状。
2、或者是由于外感风热暑热之邪、耗伤阴津,或缝隙必做经络、郁久化热伤阴等情况到重,多会伴有手足抽搐、肢体颤动、头晕目眩等。
3、也可能是由于外伤出血、内伤失血过多等原因到重,多有乏力倦怠、语声低微等症状。