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压力性脱发与自然性脱发最大的区别在于，压力就像一个手艺拙劣的剃头匠，它会把你头上的某个区域内的头发连根剃除，留下一块刺眼的“不毛之地”，而自然性脱发发生在整个“发丛”中，因而你根本感觉不到。压力通常只会造成指甲大小的一块区域脱发，并且只是暂时性的，因此外人不易察觉。也有很少的一些病例显示，原本没有显现的基因性秃头症会因为压力性脱发的发生而显现出来，最终导致永久的秃顶，甚至还会出现体毛、睫毛和眉毛的脱落。
逃生法则：为自己减压，等待时间来医治是惟一的选择。通常一个月左右，脱发的地方就会长出新的头发。另外，也可以通过涂抹类固醇乳霜或者针剂注射来促进头发生长，消除皮囊炎症并促进皮囊功能恢复。
全面分析脱发的7大原因
1.生理性：整个头皮上的头发变得稀疏，通常发生在产后2-4个月内，或是发高烧，生重病，精神压力大，营养不良等等。
2.生活饮食不正常：日常饮食摄取不足，营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，都会导致肠胃功能不佳，而引起脱发。
3.情绪问题：当人的情绪处于紧张、焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好处理，头皮屑自动产生，毛囊受损，而造成头发脱落。
4.一些内科疾病及用药可能会造成头发过多掉落：如甲状腺疾病、自体免疫性疾病、贫血、细菌感染、接受抗癌化学药物治疗，接受抗凝血剂治疗等等。
5.血液循环不良：常戴帽子，导致头皮血管被压迫，造成血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。
6.乱服药物：服用不当或过量服用维生素、镇痛剂等药物，会影响细胞对营养的吸收力，养分送不到头发根部，而导致脱发。
7.油脂分泌过多：食用过量的油脂、刺激品，使头皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脱发。
快快掌握以下几则洗发小常识吧！
洗干净头发并不难，而在洗发时不伤发质，就需要掌握一定的方法与技巧。
第一步：梳理 洗发前，需要把头发梳通，这是很重要的，也是容易忽视的细节。梳理可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发，是养护头发的好方法，用大齿梳子从发梢开始一段一段地往上梳，反复几次，将头发梳顺。
第二步：洗发 洗发的水温最好在40℃左右。要先将头发打湿，然后倒出适量洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如果觉得不够干净，可再重复一次。注意，应使用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部头发。
第三步：润发 头发完全冲洗干净后，先用手指夹走多余的水分，然后按摩头部皮肤几分钟，如果觉得头发干燥，再使用润发精华素。将润发露倒在掌心揉匀，从头发中间擦到皮上，最后，用发梳将润发露梳理均匀，几秒钟后，发上的毛鳞片会完全闭合。
第四步：冲洗 让头发自然下垂，用指尖进行按摩，不要过分用力摩擦头发，因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤。要分两次彻底清洗，尽量不留黏滑物，如果头发清洁得不彻底，头发就脏得很快。
第五步：干发 不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为发根经热水浸泡及按摩后，血液循环加快，毛孔张开，头发容易拉断。最好自然风干，如果使用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可了。
还有如果严重建议到医院具体检查一下，另外在饮食方面注意改善一下，多吃些含维生素多的蔬菜，另外平时多吃些坚果和水果，特别是深颜色的食物。
