头发油腻是湿气重的表现。如果你平时头发经常会出油，甚至一天洗一次还不行，还伴有大便黏腻不成形，舌苔白的话，就是体内湿气重的表现了。湿气重不仅会影响到头发，还会影响到整个人的精神和肤色。
脚上长水泡可能是湿气重引起的，也可能是真菌感染引起的。
脚上长水泡可能是湿气重引起的，通常还会伴随便秘、面黄等症状。也可能是真菌感染引起的，平时穿不透气的鞋子，没有认真洗脚，容易出现真菌感染，导致患者脚上起了水泡。患者可以在医生指导下使用特比奈芬软膏、盐酸布替奈芬软膏、硝酸咪康唑乳膏等药物治疗。治疗过程中要注意饮食清淡，不吃辛辣的食物。
没有所谓的湿气重引起脱发，主要还是看症状，建议可以去医院的皮肤科就诊，看是什么原因的脱发，然后再对症治疗。还有就是毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
一般来说，湿气重手指上长水泡可以通过一般治疗、药物治疗等方式消除。
如果患者湿气重手指上长水泡，可以遵医嘱口服清热祛湿颗粒进行治疗，如果伴有瘙痒症状，可以遵医嘱使用丹皮酚软膏、达克宁软膏进行治疗。患者平时应该避免处于过度潮湿的环境，注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
脚上出现水泡，主要是由于疱疹导致，可选用如下方式治疗：
1.可以口服阿昔洛韦软膏，口服抗病毒药物，如果没有效果，要到医院进行检查。
2.手足癣、湿疹、手足癣等都会导致手部出现水泡，需要先进行皮肤消毒，再用无菌注射器刺破水泡，再进行皮肤消毒，再涂酞丁安等药膏。
3.平时要保持皮肤的清洁，多洗澡，多穿衣服，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，要保持良好的生活方式，做到早睡早起，少熬夜，多做运动，增强免疫力。
湿气重的人多喝绿茶，像碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
