平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
父母的遗传因素，如母亲月经来潮早、父亲遗精时间早，且性早熟受遗传因素的影响较大，环境污染物过多，如工业污染物，洗涤用品使用过多，其中含的双酚A等与性发育提前有关。
一般情况下，8岁的女生，性腺尚未完全发育，一般不会有什么特别的性器官，具体内容如下：
但是如果发生了性腺的生长，例如胸部增大，月经，或是会阴分泌物等，那么就说明性发育提前，需要到正规的医疗机构进行性激素检测，以确定是否存在某种疾病造成的内分泌失调。日常进行饮食调理，合理饮食，做到营养均衡，保证机体能量及营养物质的摄入充足，对于身体的恢复可起到一定积极作用。
一般情况下，小女孩都可以控制自己的早熟。
女生的性早熟分为两类：真性性早熟和伪性早熟。如果孩子出现了下丘脑、垂体、肾上腺、卵巢等器官的器质性病变，一定要及时就医。如果有其他的并发症，一定要在医生的指导下进行治疗。
如果是假性性早熟，可以适当的控制宝宝的饮食，减少吃鸡、鱼等食物，少吃快餐、膨化食品、饮料等。除了要注意饮食，还要注意加强身体锻炼，避免过度肥胖，要养成良好的作息习惯。
一般情况下，女孩性早熟可能会导致以下两种情况：
1、心理方面:性早熟往往使孩子较同龄的儿童来说显得十分特别。由性发育所引起的心态上的改变，会给孩子带来额外的心理负担，对孩子的心理健康不利。
2、生理方面:女性早熟会使孩子的骨龄发育提前，直接的表现为在一段时间内孩子的身高猛长，但之后就会出现生长停滞，使身材变得矮小，影响孩子成年后的最终身高。
