我今年26岁了,我从小记性就差,听完一句...

会员8827666 26岁 已回复
我今年26岁了,我从小记性就差,听完一句话不到五分钟我就忘记的差不多。去年我实在受不了我自个这样,我就在网上查了些补脑的资料,说是吃核桃和苹果能提高记忆力,我从去年八月份吃核桃和苹果,刚吃一两个月记性提高很多,不知为什么今年三四月份记忆力明显下降,我想问一下那是为什么呢?
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刘巧花 医师 河北省巨鹿县西郭城卫生院妇产科 一级甲等
擅长:不孕不育。常见疾病
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记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
鲁坤波 医师 河北省邢台市南宫坤波门诊外科 个人诊所
擅长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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你的情况可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。
相关问答

患者出现经常感冒的表现,在临床上是比较多见的,引起的原因不清,一般与患者的机体抵抗力较弱,容易受凉,受到病毒或细菌感染有关系。是需要进行积极的预防和调节的。要适当增加营养,增加蛋白质的摄入,提高抵抗力,注意室内开窗通风。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

忘记不好可以经常吃玉米还可以健脑,对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。还有菠菜作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素,对大脑有保健的作用。大豆有着丰富的蛋白质,对记忆力显著的提高。鸡蛋可以增强记忆力等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

割包皮的好处就是以后避免包皮过长,而引起包皮垢过多,还会减少龟头炎,或者是女性妇科炎症的出现。但是割包皮并没有什么坏处,也要说坏处,就是在手术的时候,可能手术之后出现疼痛。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常来说,怀孕记性变差,是因为胎儿生长发育在不断变化,具体内容如下:
早期出现早孕反应,中晚期出现胎动等,影响孕妇的睡眠质量,使睡眠质量下降,这些情况都会影响记忆力,导致记忆力变差。建议在整个孕期要保持良好的状态,不要偏食、不要限制饮食;甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的食物;多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

记忆力下降,记忆力减退,可能是和脑细胞减少或者室内氧气含量低有关系,也有可能和气血不足,睡眠不好等有关,要吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多参加一些户外运动,增强体质。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子记性不好可以准备一些卡片,将这些卡片随身带着,有重要的事情就记下来,以备随时查看,这样就不会忘记;用过的东西记得放回原处,如果忘记原处在哪里,可以将东西归类贴标签,按标签指示的位置放东西。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗