室内温度过高，可以使用风扇，但是一定不要对着你直吹，这样会烙下落月子病的。在产褥期间避免着凉。可以使用空调，只要空调的温度不低于28°左右就可以，但是空调口尽量不要对着身体吹。
艾叶泡脚是能治月子病的。艾叶具有散寒祛湿的作用，患有月子病的时候，可以长期的使用艾叶泡脚，会有一定的治疗作用，需要坚持使用的，使用中药治疗恢复起来也比较的快，饮食上注意补充些维生素丰富的食物。
产后饮食要清淡。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。月子里产妇饮食不可多餐。
当宝宝刚开始发烧的时候，其后颈、前胸一般会特别的烫。当发烧达到一定高度时，其额头、手心、脚心等通常会特别烫，此时家长用手摸一下就能感觉得到。建议家长及时用体温计测量体温，可以准确的判断孩子是否发热，也可以用肛表测量直肠温度，尤其是对小婴儿而言，会较为准确，还可以测量宝宝腋下和颈部的温度。当腋温超过三十八度五以上时，建议服用退热药，以缓解宝宝因发热引起的不适症状。
为了能更好地促进产后恢复，防止发生产后并发症，产妇坐月子应注意合理饮食、保持清洁、注意保暖、适当运动等，具体分析如下：
1.合理饮食：产妇在饮食上要多食用高蛋白、高营养的食物，同时要保证营养均衡，多搭配蔬菜、水果，不吃冰凉、辛辣刺激性食物。
2.保持清洁：产妇坐月子期间容易出汗，应选择宽松、吸汗的衣物，应适时洗澡、洗头，但要注意避免盆浴。
3.注意保暖：刚分娩的产妇抵抗力较弱，因此坐月子期间要避免碰凉水、直接吹风，防止发生感冒。
4.适当运动：一般情况下剖宫产后一天、自然分娩后半天就可以下床活动，以室内运动为主，可以促进胃肠蠕动、恶露排出，减少下肢静脉血栓形成。
月子里是可以刷牙的。长时间不刷牙就会导致口腔内存留过多的食物残渣，滋生大量的细菌，产生牙菌斑及牙结石。并且月子期间饮食比较频繁，更容易导致细菌的滋生，所以月子期间一定要注意保护口腔卫生。
