孕期是可以吃各种食物的，没有严格的饮食禁忌，平时饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，对宝宝皮肤是有好处的。建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼。定期去医院检查胎儿的发育情况，看是否正常。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜。
糖测定：正常孕妇的血糖数值一般低于正常值，很少超过5.6mmol/L(100mg/dl)，空腹血糖常为3.3～4.4mmol/L(60～80mg/dl)。如果出现妊娠期糖尿病的问题，要做血糖的检测。并不影响进食甜食。但是对于孕妇来说，孕期体重增加以二十公斤左右为宜，不要增加太多。
确认自己是否怀孕，最简单的方法就是自己用验孕棒或早孕试条测试一下。如果有过无防护措施的性生活，而且自己的月经已经推迟，就很有可能怀孕的。在同房后的十天左右，就可以自己用验孕棒或早孕试条测试出是否怀孕。测试时用晨尿。如果测试出明显的两条红杠，就说明是怀孕了，如果出现一条红杠，就说明没有怀孕。
考虑在孕早期是不可以使用薄荷的，薄荷性凉，在孕期使用会诱发宫缩导致流产的发生，在孕期注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷，寒凉，辛辣，有刺激性的食物。孕期定期检查。
怀孕不会再次发生排卵了，一直到分娩以后，怀孕早期要注意休息，因为孕早期是胎儿最不稳定的时期。到了孕中期，胎儿处于相对稳定状态，可以适当地做一些幅度较小的体育活动，但一定要注意强度，不要让运动给自己带来伤害。
