饮食习惯对人体健康的影响很大，注意科学饮食，合理膳食，养成良好的饮食习惯。饮食女性应该如何调节饮食；为了改善内分泌失调，女性切不可偏食，所以要有一个合理妥善安排。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。多吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的情况下。尤其是在经期，身体牌透支状态，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，一定要少吃凉的，尽量不要吃。
丙肝治疗需要坚持用药治疗的，平时要注意休息、不要熬夜、生气、累着，忌酒、辣椒，少食羊肉、狗肉、乌鸡等热性食物，避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
通过深蹲训练运动可以改善局部盆底肌肉，改善性生活的时间延缓早射。选择背神经阻断手术，切除这种神经就可以控制敏感性的一个传递。可以选择一些补肾的中药去调理，平时注意休息。
平时将心情保持乐观平常心，不要焦虑上火，也不要压力太大，在饮食上，要规律的饮食，不要过度饮酒。当然治疗是关键。也要及时到医院就诊，及时涂抹专业有效的药物，或者其他专业治疗。
丁肝调节方法，要适当进行体育运动，以不感劳累为宜，活动中不要用力过猛，避免碰撞伤及胁肋。生活起居，要养成健康的生活方式和行为。起居有常，避免过劳。饮食宜温软、清淡、易消化，要忌烟酒，不吃肥腻的食物，保持大便通畅。